如今，IT行業還是比較吃香的，對這些工作人員來說，是要多注意保養眼睛了。天天坐辦公室面對電腦會對眼睛造成很大的傷害。長期工作會讓你的眼睛痛甚至流淚。建議平時多做做眼部穴位操，讓你的眼鏡得到緩解。上班眼睛痛怎麼辦......

隨着科技的發展，電腦已經普及到家家戶戶了，那你知道適合電腦族的運動有哪些嗎?怎樣正確擺放電腦顯示器呢？平日裏長期看電腦如何保護眼睛呢？接下來就和小編一起去了解一下吧。長期看電腦如何保護眼睛1、長期看電腦如何保護......

受訪專家:中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授曹健康說到時下最應該吃的水果,鮮棗肯定榜上有名。細心的消費者會發現,市場上鮮棗的種類很多,它們之間有什麼差別呢?從營養角度來說,鮮棗家族的各個成員差別不大,......

玩遊戲隨着移動互聯網的發展，人們玩遊戲的方法也是多樣化的。現在我們可以在電腦、筆記本、手機、ipad等上面下載遊戲，玩遊戲。玩遊戲，可以讓我們暫時忘記工作的事情，不想工作的事情，這樣可以進行調整，使自己得到放鬆。但是......

以前人們看病會習慣性的找西醫，但近年來隨着國家大力支持中醫藥的發展，並在《“健康中國2030”規劃綱要》和《中醫藥發展戰略規劃綱要（2016—2030年）》中不斷強調中醫藥的重要性，所以使得現在人們看病找中醫的意識越來越強......

現在很多女人都是低頭族，但是你知道經常低頭的危害到底有哪些嗎？下面就一起來看看吧。低頭本來是很常見的一件事，但是特別多的女人因爲一直低頭，而長出了一堆皺紋，讓自己老上加老了。這可不是在開玩笑，小編提醒，女人不想要自......

很多上班族會發現自己的體重越來越有超標的趨勢,而立之年就已經“豐肚翩翩”。工作時間越長,用來鍛鍊和保養的時間久越少,身材就很難保持原先的苗條。那麼上班族發胖的原因有哪些呢?吃什麼容易發胖?女人什麼時候容易......

久坐族養生上班族長期久坐該如何養生越來越多的上班族都成了久坐一族，由於整天需要面對電腦或文案，不僅眼睛要經受長時間的考驗，頸椎、腰椎、腿等身體各處也都處於長時間靜止和勞損的狀態。若是加上工作繁忙，經常加班，留給......

熬夜長痘痘的原因熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現“腎陰虛”的問題，“陰虛火旺”，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即時排泄，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。痘痘的集中爆發可能有以下三個原因：首先，加班加......

維生素b族，一般是指維生素b；是b族維生素的總稱，屬於水溶性維生素，常來自於相同的食物來源，如酵母等。是身體內新陳代謝必需的一環，每種維生素b都參與了關鍵的代謝反應，通常以輔酶的形式存在。那麼，維生素b族片可以長期服用嗎？......

127歲的新疆疏勒縣維族女壽星阿麗米罕·色依提，16日成爲中國最年長的人。她在中國老年學學會當天揭曉的“中國十大壽星”中排行榜首。這項活動今年已是第六屆，主辦方在海南萬寧市興隆華僑旅遊經濟區舉行了頒獎儀......

開車族不防曬易致皮膚老化日前，有國外媒體刊登了一張照片，照片中男子的臉部左右兩側差異明顯，這是因爲該男子是一名司機，其左臉長期暴露於陽光下，出現了提前衰老。對此，美容專家表示，這樣的情形確實存在，醫生表示防曬切不可忽......

低頭按手機，不管是上班還是學校，大家都是需要好好的注意了，經常是低頭玩手機，對身體的危害是比較大了。近年來，“低頭族”不止只代表了年輕人，許多老年人也成爲了“低頭族”裏的一員，但是你知道嗎?經常低頭玩手機對身體有許......

1.糾正坐姿在車內，司機們常常放鬆自己，把身體整個窩進椅子裏，使得脊柱成了C形。這種不良姿勢會過度拉扯下背部的韌帶，且壓迫到附近脊柱的神經，造成背痛。要儘量把臀部往後移，讓脊椎穩穩地落在髖關節上，下背打直，養成習慣就成......

沙王扎西來自四川阿壩州黑水縣，他一出生時，父母就發現了小扎西的異樣，脊柱的末端長出了一個拇指般的大小的“尾巴”。由於家境貧寒，小扎西父母並沒有帶他到醫院裏檢查。伴隨着小扎西的成長，他屁股上的“尾巴”也逐漸變大，最......

現在隨着生活娛樂的多元化和工作的壓力大，很多人都會走上熬夜的道路，熬夜是違背身體的自然生物鐘的一種行爲，對身體的傷害不可避免，那麼長期熬夜吃什麼水果好？下面一起來看看吧。橙子橙子幾乎已經成爲維生素C的代名詞了，維......

一、頸椎病原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤松動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之......

長期適量攝入B族維生素可以及時補充機體所缺乏的微量元素，補充營養。B族維生素還能幫助糖代謝的進程，促進脂肪、糖的代謝，從而有效預防口腔潰瘍、溼疹、脂溢性皮炎等疾病，可以穩定上皮細胞的組織，緩解長期用眼帶來的疲憊感......

上班族如何減肥上班族快速減肥法1、保證充足的睡眠足夠的睡眠除了能保證你一整天的精神質量，更重要的是會優化新陳代謝系統，從來起來減肥效用。前提是睡眠時間要規律、建立良好的睡前習慣。減少對咖啡因和酒精的攝入、......

開學在即，近日有不少家長領着孩子去醫院檢查視力，更換或新配眼鏡。記者在採訪中瞭解到，戴眼鏡羣體正呈現低齡化，且青少年居多。近日，記者走訪了內蒙古呼和浩特市多家醫院發現，眼科門診、驗光配鏡部門前患者明顯增多，患者中大......