慢性咽炎怎麼護理,這對大家來說真的是特別的重要了,健康的護理身體這也是大家都渴望的。慢性咽炎雖然不是什麼大毛病,但要是時不時的發作一下,也是很煩惱的。那麼患上慢性咽炎,在飲食上有哪些注意事項嗎,中醫治療偏方有哪些。
患有慢性咽炎的人,在生活中要多加註意這些飲食事項:
1、不要吃雀肉、羊肉、狗肉等燥熱的肉類。
2、不要吃辛辣的食物,例如辣椒、蒜頭、蔥姜等,避免刺激到咽喉,引發病情。
3、少聞一些刺激性的氣味。
4、豆類的話則以黑豆、綠豆、赤小豆爲佳。
如果慢性咽炎發作的話,就要注意這些情況:
1、多喝白開水,才能夠瀉火和去噪。
2、飲食方面要清淡、容易消化,例如麪條、白米粥、新鮮的果蔬等,可以多吃白菜、豆腐、冬瓜、絲瓜、西瓜等可以清熱作用的食物。
3、不要吃油膩、煎炸、粘滯的食物,魚類等帶腥味的食物要少吃或者不吃。
4、慢性咽炎發作的時候,不要進補,如果考慮到身體太過虛弱,可以多吃一些乳類、蛋類、瘦肉等。
中醫治療慢性咽炎的偏方
1、胖大海金銀花飲
準備適量的胖大海、金銀花、麥冬、菊花、甘草、枸杞子,然後用開水沖泡後飲用,在喝的時候可以加入一些蜂蜜,對於治療咽炎也有好處。
2、西瓜皮茶
吃西瓜的時候,西瓜皮別丟了。準備250克的西瓜皮,然後加入兩大碗的清水,熬成一碗水,然後加入少量的冰糖,放涼後飲用。
3、核桃
準備10枚的核桃,去掉硬殼後,不要去掉那層衣,在早晚的時候各吃5顆,十五天爲一個療程。核桃可以消炎、止咳、化痰、潤肺等。
4、糖滯海帶
準備適量的白糖,200克的海帶。把海帶洗乾淨後切成絲,然後用開水燙一下撈出來,加入白糖醃製3天后,就可以食用了。
5、蜂蜜茶
準備適量的蜂蜜和茶葉,把茶葉用紗布袋裝好後,放在杯子裏,然後用開水沖泡,放涼之後加入蜂蜜攪拌均勻,每隔半小時,就喝一口,見效後連續喝3天。
6、麻油蛋湯
準備適量的麻油,一隻土雞蛋。把雞蛋打在杯子裏,然後加入麻油進行攪拌,再加入大概200ml的開水,攪拌一下後趁熱喝下去,在早晨空腹飲用的話效果會更好。
7、橄欖茶
準備2顆橄欖,1克綠茶。把橄欖連同橄欖核一起切成對半,然後和綠茶一起放入杯子裏,用開水沖泡後悶蓋5分鐘後,就可以飲用了。
結語:如何護理身體,患上慢性咽炎的朋友要多注意飲食,辛辣的食物肯定是不能吃的,否則,對身體是非常的不健康的。慢性咽炎多喝吃一些可以清熱解毒和潤肺的食物,果蔬類的例如蘿蔔、冬瓜、苦瓜、白菜、黃瓜、菠菜、菠蘿、甘蔗、荔枝、蘋果、香蕉、梨子、柿子、枇杷等,肉類則有豬肺、鴨肉、兔肉、瘦豬肉等,這些食物滋陰潤燥效果比較強,可以多吃一些。
