入伏是指夏季中氣候漸熱、天氣持續炎熱的一個重要轉折點。根據中國農曆和傳統的二十四節氣，入伏通常是指夏季的第一個節氣，也就是大暑之後的立秋前一段時期。入伏是哪一天？以下是入伏的時間：
夏季是我國南方地區氣溫驟增、溼度增大的季節，入伏標誌着天氣變得更加炎熱，高溫天氣持續時間也相對較長。入伏期間，許多地區的氣溫會超過35攝氏度，甚至更高。由於溼度也較高，人們容易感到悶熱不適，需要採取適當的防暑措施。具體來說，每年入伏的日期不盡相同，入伏日期總是在7月11日至7月21日之間，2023年入伏從7月11日開始。
在入伏期間，由於氣溫高、溼度大，人們經常會面臨一系列健康問題。中暑是入伏期間常見的健康問題之一。當人在高溫下長時間暴露於外部環境時，身體會失去大量水分，導致中暑的危險增加。因此，適當防暑降溫、多喝水、保持室內通風等都是預防中暑的重要措施。
此外，由於入伏時期氣溫高、溼度大，也容易影響人體的消化系統和心血管系統。人們容易出現食慾不振、消化不良、心慌等不適症狀。因此，飲食方面需要注意清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果，避免暴飲暴食，以減輕身體對消化系統的負擔。
除了影響人們的健康，入伏期間還會對農作物的生長和農業生產產生一定的影響。炎熱的天氣可能導致土壤乾燥，田間作物需及時澆水以保證生長的需要。此外，酷熱的天氣也會對某些作物的生長週期和產量產生一定的影響，需要採取相應的農事措施。
