很多女性一發現自己的月經推遲了，就很害怕，害怕自己是不是懷孕了，那麼月經推遲5天怎麼辦？原因有哪些？下面一起來看看吧。
不一定是懷孕。
一般來說，月經推遲7天以上可以考慮做早孕測試，判斷是否懷孕。但是造成月經推遲的原因還有婦科疾病、精神因素、過度減肥、藥物影響等因素，不是說只要月經推遲就是懷孕了。
所以，月經推遲幾天算懷孕，並沒有一個確切的答案。懷孕一定會讓你月經停止，不過月經停止不一定就是懷孕了。在停經時，想要確診自己是否懷孕，建議到醫院進行詳細的檢查。
專家介紹說，在月經延遲7天后，可以用早孕試紙測試尿液，如果是陽性很有可能已經懷孕。
精神過渡緊張，悲憤、悲傷、氣惱等異常情緒，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩。
一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。例如，避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺性能亢進的藥物等等。
在現實生活中，愛美女性爲了維持體形操縱體重，服用一些減肥藥物或者過渡節食，可發生月經推遲。
腫瘤及發育異常、營養不良、顱內疾患和其他內分泌功能失調等，都會導致女性出現月經推遲的現象，所以女性一定要重視月經推遲，做到早發覺、早治療。
女性朋友在月經期間最好避免勞累，防止影響女性生殖器官受到損傷。
女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。
對於女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。
女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。
女性如果正常月經情況當然是沒有什麼問題了，不過我建議女性朋友們如果出現了月經不正常還是去檢查一下比較好，畢竟是我們自己的身體健康，沒有什麼毛病就算是做個常規檢查也是好的。
