女性一般一個月來一次月經，正常的每次月經週期在28—35天左右，如出現一兩次的月經推遲或提前屬於正常，若女性月經週期經常一會推遲一會提前的話，建議大家吃以下6款調經湯治療。
月經不調是一種常見的婦科疾病，女性的月經週期會受到很多因素的影響，表現爲月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。通常與內分泌不調和生殖器官或全身的疾病有關。除此之外，還與營養、健康狀態、社會經濟條件、氣候等有關。如女性月經週期經常一會推遲一會提前的話，建議大家吃以下6款調經湯治療。
食材：新鮮馬蘭頭400克，滷香乾4塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。
做法：將滷香乾切末，馬蘭頭擇洗乾淨，在開水中焯一分鐘取出浸入冷水。然後放涼後切成碎末和滷香乾攪拌，用味精、精鹽和白糖調味，加入適量麻油拌勻即成。可佐餐當菜，隨意服食。
功效:：清熱涼血，對於月經不調有好的輔助治療作用。
食材：生薑15克，羊肉100克，豆豉500克，食鹽適量。
做法：先將生薑洗淨切片，羊肉洗淨，沸水中焯去血污，切塊。然後將生薑和羊肉加上豆豉，一同放進砂鍋中煮至熟爛，加適量食鹽調味。在每次月經前，一週開始服，連續服用一週。
功效：具有養血調經和溫經散寒的功效，適用於月經不調、屬血寒型的女性。
食材：烏雞1只(中等大小)，紅棗10枚，茯苓9克。
做法：先將烏雞清洗乾淨，用開水焯去血污。然後將紅棗和茯苓放入雞腹內，用清潔的絲線縫合好。最後將烏雞放入砂鍋內煮爛，除去藥渣即可。建議分成兩等份，一天分兩次服用，喝雞湯食雞肉，月經之前連服三劑。
功效：具有補氣益血調經的作用，適用於月經不調、屬氣虛型的女性。
女性一般一個月來一次月經，正常的每次月經週期在28—35天左右，如出現一兩次的月經推遲或提前屬於正常，若女性月經週期經常一會推遲一會提前的話，建議大家吃以下6款調經湯治療。
食材：500克大小的水魚1條，瘦豬肉200克，木耳15克，金針(黃花菜) 30克，食鹽適量。
做法：先將水魚剖腹洗淨，木耳泡發洗淨，金針洗淨。然後將瘦豬肉用開水焯去血污，洗淨切成塊。最後將上述材料加水適量，燉盅加蓋隔水燉兩三個小時，煮爛後加入食鹽等調味即可食用。
功效：具有補腎和血、滋陰降火的功效，適用於月經不調、屬血虛型的女性。脾胃寒溼者不宜食用。
食材：雄雞冠2個，食鹽少許。
做法：雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3—5次。
功效：適宜於虛寒月經不調。
食材：龍眼肉50克，雞蛋1個。
做法：先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。
功效：適用於虛證月經不調。
