通常排卵日是在下次來月經的前14天左右，那麼有的人可能就會疑問：排卵日推遲月經也會推遲嗎？
會。
正常情況下是先排卵後來月經，而女性的排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，月經也是的，兩者的週期長短是一致的，通常排卵發生在兩次月經中間。
女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那麼如果排卵日推遲、延後了，基本上月經也會出現推遲的。
排卵是受到激素的影響，而常見的飲食、環境、心情、精神狀態等原因都可能會影響到體內激素的分泌，從而導致排卵日出現推遲。
1.特納綜合徵與單純性腺發育不全：是染色體異常性疾病，均以原發性閉經爲主要臨牀表現，促性腺激素升高，雌激素降低。可採用他人贈送的卵子通過體外授精胚胎移植技術獲得妊娠。
2.卵巢早衰與卵巢對抗綜合徵：發生在40歲以前的由於卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性閉經稱爲卵巢早衰，約佔原發閉經的20%～28%左右，繼發閉經的4%～20%。
3.多囊卵巢綜合徵：常表現爲閉經或月經稀發，長期無排卵，雄激素過多，雌激素無週期性波動。是目前無排卵性不孕的一個主要原因。
4.未破裂黃素化綜合徵：正常月經週期或藥物促排卵週期，卵巢有卵泡發育成優勢卵泡，但到排卵期LH峯後48h卯泡不消失或維持生長，維持存在數天，顆粒細胞已發生黃素化而卵泡未破裂。
通常排卵日或者月經推遲一星期以內都考慮是正常的情況，建議在排卵日出現推遲IDE時候不要慌張，再觀察幾天，看是否會有排卵。
如果排卵日或者月經推遲超過一個星期或者更長時間，那麼建議在醫生的幫助下進行診斷治療。
有的人是由於雌性激素不足，卵泡發育慢等原因導致的排卵日推遲，這種情況是可以通過食療的方法進行調理的，可以多吃一些含植物雌性激素的食物如，穀類、豆類等。
玉米鬚30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米鬚一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
功效：玉米鬚有涼血止血的作用，民間常用來治紅崩，瘦肉能補血，兩者配合，故治血熱型月經過多，療效顯著。
鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。
生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮爲粥。
功效：健脾益氣，雙補心脾，月經期食用，有助氣血恢復。
250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。
當歸30克，生薑30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調味後即可服食，每日一次，食肉飲湯。
功效：溫經散寒，補血調經，適用於血虛有寒之月經不調者服食調理。
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水衝化後溫服。
功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不調等症，對腰腿痠痛者效果更佳。
荔枝幹20粒，蓮子60克。將荔枝幹去殼和核，蓮子去心，洗淨後放在陶瓷罐內加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。
功效：荔枝幹營養豐富，民間歷來認爲是補品，能補血滋脾；蓮子的作用主要是補脾固澀，兩者合用，配伍恰當，因此常用來治療脾虛型月經過多。
烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型月經過多，頗具療效。
豬肝250克，豆油1000克 （實際消耗100克），芝麻100克，麪粉50克，雞蛋2個，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、薑末調好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，再在鍋內放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤，佐餐食用。
功效：養血益陰，滋補肝腎。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。
吳茱萸、生薑、蔥白各少量，粳米50克。將吳茱萸研爲細末，用粳米先煮粥，待米熟後下吳茱萸末及生薑、蔥白，同煮爲粥。
功效：補脾暖胃，溫中散寒，止痛止吐。適用於虛寒型痛經及脘腹冷痛、嘔逆吐酸。用量不宜過大，宜從小劑量開始。一切熱症，實症及陰虛火旺的病人忌服。
