上環節育是大多數人都願選擇的避孕首選方式，它給女性帶來簡單易行的生活。但同時它也會給女性帶來一些煩惱，那麼上環後月經會推遲嗎？上環後月經推遲多久正常？
上環一般是不會影響月經，但也有一些特殊情況會造成月經推遲的現象發生。
月經是卵巢週期性的變化而出現子宮內膜週期性脫落及出血。月經週期受複雜的神經內分泌系統調節，由中樞神經系統、垂體、卵巢及子宮共同完成，其中任何一個環節出問題，都會影響月經。
在節育環宮腔內放置時，節育環摩擦子宮腔內膜引起宮頸粘連而導致經血淤留，從而使月經推遲。
上環後因節育環的一些因素（節育環移位）起不到避孕的作用，導致同房後懷孕，使月經推遲。
有些心理素質不好的人，在上環後因體內環境的改變，變得精神緊張影響內分泌的疾病所誘發月經推遲。
上環後月經延後7天左右仍屬正常範圍。
女性正常月經週期爲：出血的第一日爲月經週期的開始，兩次月經第一日的間隔時間爲月經週期，一般爲21~35天，平均28天。因個人身體情況不一樣，上環後月經推遲的時間長短也會不同。如果超出正常範圍時間內，大家就應該引起注意是不是帶環懷孕或其他一些情況，建議可到醫院做詳細檢查後對症處理。
如果上環後月經推遲超出正常範圍，月經以前是正常的女性一定會有所擔心。
在生活上面我們應該：
1.上環後要多留意節育環在體內的適應情況，多注意休息，保持良好的心理狀態。
2.上環後勿碰冷水，無論何時都要避免使子宮受寒導致月經推遲。
3.上環後短期內避免房事的發生，同時也要節制房事的發生，減少帶環懷孕的機率。
我們除了在生活習慣方便多加註意外，同時也可以從飲食方便進行雙管齊下的進行調理。可多吃活血催經食物。
常見的有：生姜紅糖茶、黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲、益母草顆粒等。
材料：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：1.將黑木耳泡發洗淨，再將紅棗洗淨去核；
2.將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。
建議：黑木耳紅棗茶必須要堅持一段時間的服用，這樣催經的效果纔會更加的明顯。
