來月經的時候，辛辣刺激性以及寒涼性的食物大家就不能吃了，即便是水果我們也應該選擇溫性或者熱性的，其中榴蓮屬於一種熱性水果，在月經期間可以吃一些。那麼吃榴蓮對月經有好處嗎？接下來就爲大家介紹。
吃榴蓮對月經有好處嗎
吃榴蓮對月經有好處。在來月經時機體抵抗力是下降的，免疫力也是下降的，另外身體相對會比較虛弱，而榴蓮是果中之王，營養成分非常豐富。所以在來月經時吃榴蓮對月經是有好處的，可以在月經期時吃榴蓮增加機體抵抗力補充能量，平安的度過月經期。
來月經吃榴蓮有什麼好處
1.預防和治療高血壓
榴蓮當中的維生素含量也非常豐富，並且其中也含有人體必需的礦物元素，鉀元素和鈣元素的含量非常多，這也可以幫助人們預防高血壓，還有就是在來例假期間，女性也會丟失很多營養成分，特別是鉀元素和鈣元素，而榴蓮當中的鉀元素和鈣元素又可以幫助人們補充能量。
2.治療痛經
榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經。因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
3.補充營養
榴蓮有一定的溫補作用，而且還含有蛋白質、氨基酸、維生素以及多種礦物質等營養物質，女性在經期吃榴蓮能夠補充營養，緩解虛弱。
相信大家看完上文的介紹後，對吃榴蓮對月經有好處嗎已經有了自己的認識了，此外還介紹了來月經吃榴蓮有什麼好處，希望今天分享內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
