冬季來臨，空氣非常乾燥，也比較容易受寒感冒，不僅僅是女性朋友要進補，其實男性朋友也應該喝點湯來補補自己的身體，那麼對於冬季男人來說喝什麼補身體呢？
食材：沙蔘50克，玉竹30克，老鴨（大者半隻，小者一隻）
做法：先將老鴨去毛及內臟洗淨，切粗件；沙蔘、玉竹洗淨。用中火至文火煲煮一個半小時，調味即可。
功效：本湯能滋陰潤肺，養胃生津。
食材：熟木瓜（小者一個，大者半個）
做法：去皮去核切件，放入燉盅內，加進適量冰糖，隔水燉1小時。
功效：本品有養陰清潤養顏之功效。
食材：南杏仁12克，雪梨一個，白砂糖30克。
做法：先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進燉盅內，加清水200毫升，隔水燉1小時後，飲湯食雪梨。
做法：本湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。
先將銀耳洗淨去雜質，加冷開水浸泡1小時。然後將已發好的銀耳放進燉盅內，加進適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時。本湯有滋陰潤肺、生津止咳的作用。
冬季來臨，空氣非常乾燥，也比較容易受寒感冒，不僅僅是女性朋友要進補，其實男性朋友也應該喝點湯來補補自己的身體，那麼對於冬季男人來說喝什麼補身體呢？
食材：橄欖150克、蘿蔔500～1000克、豬肺1個。
做法：蘿蔔洗淨、去皮，切爲塊狀，橄欖洗淨，用清水浸泡片刻；豬肺切厚片塊，浸泡於清水中，用手擠洗乾淨，放進開水中煮5分鐘，撈起過冷水，瀝乾水後，一起放置瓦煲裏，加入清水1000毫升（約10碗水量），武火煲沸後，改爲文火煲約2個小時。加入適量鹽和生油便成，此量可供2～4人用。
功效：二者合而爲湯，更具清熱利咽、潤肺止咳之功，實爲標本同治之湯品。
食材：百合、玉竹、蓮子、西洋參
做法：把適量水煮沸後，加入食材與已切成塊的肉類，以慢火煲3小時，調味後即可食用。
功效：補肺益氣，能增強免疫功效，益氣養顏
食材：耳、太子參、麥冬、生黃芝、珍豆
做法：水發雪耳洗淨，珍豆以溫水浸泡15分鐘備用。魚或瘦肉、排骨洗淨切塊。適量清水煮沸後，加入少量火腿片及所有湯料，以文火煲3小時，調味後食用。
功效：養陰潤燥、益氣保肺、潤喉生津。
食材：肉蓯蓉、杜仲、豬腰、蔥薑蒜、料酒
做法：將主要去除筋膜，然後切花刀;將洗乾淨之後的杜仲和肉蓯蓉一起放入鍋中煎煮二十分鐘，最後留下汁水;將豬腰和蔥薑蒜、料酒一起放入鍋中，燉煮大約四十分鐘;最後放入準備好的藥液就可以了。
功效：這道食譜具有很好的健脾開胃以及補腎的作用，特別適合那些由於腎虛所引起的各種不適應症狀，例如臉色暗沉以及身體疲憊等。
注意事項：如果患有感冒發熱症狀的人羣最好別服用。
冬季來臨，空氣非常乾燥，也比較容易受寒感冒，不僅僅是女性朋友要進補，其實男性朋友也應該喝點湯來補補自己的身體，那麼對於冬季男人來說喝什麼補身體呢？
食材：鹿茸、雞翅膀
做法：將清洗乾淨之後的雞肉放入鍋中熬煮，並且去除浮沫;然後將鹿茸放入鍋中煎煮，直到水變成一半之後取出;然後將兩種藥液混合在一起熬煮，加入調料品就可以了。
功效：這道食譜具有很好的溫中補腎以及補氣益氣的效果。非常適合男性服用，並且還具有溫暖身體的功效。
