男人冬天吃什麼補身體，冬天是溫補養生的季節，冬天千萬不能夠對身體置之不理，而是應該積極地進行養生，這樣身體纔會越來越好。接下來告訴大家男人冬天吃什麼補身體。
食材：羊肉、豬肉、蘿蔔、蔥末、薑末、鹽。
做法：
1、羊肉攪成泥，蘿蔔插絲剁餡，加上蔥末、薑末、鹽即成餡。
2、包在擀好的皮裏下鍋煮熟即可。
功效：營養價值全面，對所有虛寒病症均大有裨益。
食材：魚肉片、山藥、青蘿蔔。
做法：
1、山藥壓成細末，魚肉片放入碗中加適量澱粉、精鹽，打入1-2個雞蛋，拌勻後醃20分鐘，投入熱油中炸熟。
2、加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿蔔絲、精鹽，用小火燉20分鐘，加胡椒粉即可。
功效：補中益氣。
食材：羊肉、黨蔘、紅棗、枸杞。
做法：
1、羊肉塊先熱水煮去血水，撈出洗淨。
2、加水、放羊肉塊、生薑片、黨蔘段、紅棗、枸杞、鹽、白糖、胡椒粉、料酒，蒸2小時即可。
功效：大補元氣，可補脾益肺、寧神益智、生津止渴。
食材：雞肉、水髮香菇、木耳、腐竹、去殼板栗。
做法：
1、鍋內放油燒至7成熱時下姜、八角、花椒、蒜瓣爆香。
2、將雞肉翻炒上色，加入香菇、木耳、腐竹、月桂葉、蠔油翻炒。
3、加入適量的水，蓋上鍋蓋，改中火燜煮15分鐘，湯汁基本收幹即可起鍋。
功效：補氣血、提高免疫力。
男人冬天吃什麼補身體，冬天是溫補養生的季節，冬天千萬不能夠對身體置之不理，而是應該積極地進行養生，這樣身體纔會越來越好。接下來告訴大家男人冬天吃什麼補身體。
食材：牛腩、西紅柿、土豆。
做法：
1、牛肉用大火煮開後，放山楂、蔥段、花椒、桂皮、八角，淋入生抽，再小火燉40分鐘左右。
2、放切好的土豆塊，繼續燉3分鐘，然後放切塊的西紅柿，燉1分鐘放鹽。
3、改大火煮3分鐘，撒入香菜即可出鍋。
功效：健中、解毒、和胃
