在生活中，如何纔能有效地遠離強直性脊柱炎，這也是很多人關心的問題。由於調查數據顯示，近年來強制性脊柱炎的發病率逐步提高，因此有必要了解強直性脊柱炎的預防措施，做好預防工作。
強直性脊柱炎的預防方法是什麼?這種疾病易發於男性，20至30歲的男性處於高發期。在這個人羣中，如果駝背和板背有變化，我是HLA-B27陽性，我應該特別警惕強直性脊柱炎。當然，單純的HLA-B27陽性並不一定會導致強直性脊柱炎，但在此類人羣中，應積極預防腸道和泌尿道感染，並注意飲食衛生預防強直性脊柱炎。注意泌尿生殖系統的衛生。如遇上述疾病，應積極採取抗感染治療，防止誘發性強直性脊柱炎的發生。
環境因素不容小覷，因此這類人在日常生活中一定要注意防風、防潮、防寒之害，注意每個季節的保暖，增強身體的免疫功能。古人說：善氣存於記憶，惡不可幹。如果邪惡聚集在一起，它的氣將是空的。氣是指人的體質或抗病能力。當身體充滿正氣時，便能抵禦風寒潮溼的侵襲。如果身體虛弱不足，或者由於情緒、飲食、疲勞、內傷等原因氣血虛弱，就容易生病。
強直性脊柱炎患者不宜給予過多鈣。鈣過多會降低血壓，影響鐵、鋅、鎂和磷的生物利用度。有些病人也可能導致腎結石。兒童補鈣過多危害尤其嚴重，會導致過早鈣化和骨閉合，限制身高，使他們將來有患心臟病的危險。補鈣不是越多越好，重要的是要看吸收情況。每次服用200毫克以上的元素鈣，會降低吸收率。強直性脊柱炎補鈣要慎重。補鈣前在正規醫院檢查鈣含量。不要只依賴於藥店內放置的單光子骨密度儀，這是不準確的。它的輻射會對病人的身體產生影響。缺鈣測定後，可通過調整飲食和服用補鈣產品補充鈣。
溫馨提示：秋冬季節，易引起強直性脊柱炎的因素增多，如氣溫驟降，這是感冒等疾病易發的時期;季節變化，受人們情緒、心理、精神和飲食等因素的影響變化很大，強直性脊柱炎易復發或加重。因此，應提醒患者在現階段特別注意疾病的預防和及時治療。
