脊柱是強直性脊柱炎疾病直接的部位，它會給患者的身心健康帶來危害，出現駝背現象，並對患者的終身形象產生非常嚴重的影響，那麼如何預防強直性脊柱炎駝背呢?讓我們來看看這個問題的相關介紹。
強直性脊柱炎患者應養成防寒、防寒的習慣。通常，他們應該暴露在陽光下，尤其是在腰部。好睡在木牀上。冬天，可以用適當的棉絮來填充，以保持脊柱的溫暖。這對預防強直性脊柱炎有很大的作用。患者每天還應定期、定量地進行擴胸等適當的運動，這樣不僅可以避免畸形，恢復關節功能，還能增強自身抵抗力的免疫能力。
強直性脊柱炎通常是由於超重、缺乏鍛鍊、姿勢不良、椅子和牀上用品選擇不當造成的。健身球幫助你保持正確的姿勢。很多人都知道無論是坐着、站着還是走路，都應該保持背部挺直。一開始，我能有意識地提醒自己保持正確的脊柱姿勢，但由於習慣不好，這種意識放鬆了，很快就恢復了原來的形狀，脊柱逐漸向上彎曲。
事實上，要改善這種情況，有一個非常好的工具來幫助你，那就是健身球，它是一個直徑55-75釐米的塑料氣球，充滿彈性。健身球於1963年在瑞士康復醫學界使用。主要用於治療腰背疾病、神經紊亂、膝肩關節康復、正確姿勢和鍛鍊平衡能力。
強直性脊柱炎患者嚴重的後果是脊柱和髖關節畸形。因此，在疾病的早期，即畸形尚未形成，即在發生成骨性強直之前，應預防其發生。如何預防?白天，我們可以有意識地糾正不良姿勢，保持生理機能。晚上，我們只能靠牀。如今的席夢思牀或海綿牀，因其柔軟性好，在睡眠中確實很舒服，但由於其大凹性，極不利於強直性脊柱炎患者，會加重疼痛，產生被動姿勢，久而久之，出現脊柱彎曲。僵硬的牀由於其平面堅硬，使軀幹在躺下時無法彎曲，迫使脊柱處於生理位置，從而起到預防脊柱畸形的控制作用。因此，建議強直性脊柱炎患者一旦患病，一定要睡硬臥，儘量保持枕臥的姿勢，在可耐受的條件下儘量仰臥，以防止畸形。
強直性脊柱炎發作後，一些症狀，或幾個症狀可能不會同時出現。隨着強直性脊柱炎治療的緩解或好轉，病情有所恢復，但由於症狀和病因不同，加用了一些有針對性的藥物來緩解疼痛。
正如我們前面所說的，強直性脊柱炎的常見預防方法應該已經知道了。希望我們提供的預防方法能幫助廣大強直性脊柱炎患者。
