冬天的到來使很多牛皮癬患者憂心重重，都在擔心牛皮癬會加重或者復發，而牛皮癬會受季節變化的影響而發生相應改變。臨牀研究發現：牛皮癬病情發展是具有一定季節性，尤其冬季患者的病情也會隨之加重。此時牛皮癬患者若不注意，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。那麼，冬季來臨如何預防牛皮癬加重呢?下面看專家的介紹。
1、堅持鍛鍊身體，保持身心健康。冬季是牛皮癬的多發季節，很多人會因受到不良因素的影響，導致病情的加重。因此，適當的鍛鍊身體，有助於提高健康水平，增強抗病能力是大有裨益的。
2、飲食調養應以滋陰潤燥爲宜：冬季是牛皮癬的復發和加重的一個重要環節，不可忽視。俗話說：“五穀爲養，五果爲助，五菜爲充，氣味合而已之，以補益精氣”，牛皮癬患者應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、大棗、山藥等以增加體質;少食辣椒、生薑、蔥、蒜類等辛辣之品。
3、調整心態保持好心情：日常生活中，良好的情緒對牛皮癬的治療非常有好處。培養樂觀豁達之心是牛皮癬患者冬季養生保健不可缺少的內容，身臨草枯葉落的之秋，易誘發消沉情緒，產生傷感的憂鬱心情，徒增淒涼之感。這樣的情緒對牛皮癬的惡化有着推波助瀾之勢，所以必須注意心理上的調適，學會解鬱散結，穩定情緒。
