要想了解氨糖的作用，首先需要知道氨糖是什麼。氨糖的全稱爲氨基葡萄糖，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。隨着年齡的增長，人體內的氨糖含量逐漸減少，導致軟骨細胞生成能力下降，不能有效保護關節面，使關節摩擦加劇，進而引發關節腔衰老病變，甚至會出現骨關節炎。下面我們來深入解析下氨糖的作用與功效：
1.修復磨損關節軟骨組織的作用：氨糖能夠修復已被磨損或被侵蝕的關節軟骨和
周圍軟組織，從而改善關節及周圍組織的生理功能。
2.給予關節軟骨潤滑作用：氨糖可以促進關節滑液的生成，增加關節內的滑液，
從而不斷潤滑關節軟骨層面，減少磨擦，使關節部位靈活自如。
3.清除有害因子的作用：氨糖能有效清除關節腔內的有害酶類及各種有害因子，
抑制炎症反應發生。
既然氨糖的作用如此強大，是不是所有人都需要補充氨糖呢?答案是否定的，人體從35歲開始人體的氨糖成份逐漸流失，隨着年齡的增長流失加重，到了70歲體內的氨糖基本耗盡。因此，中老年人更需要補充氨糖。
但因爲氨糖在食物中極難獲取，所以我們更好的補充方式是吃氨糖片。鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片，每100含鹽酸氨基葡萄糖、硫痠軟骨素、鈣，硫痠軟骨素與氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促進軟骨再生的功效，可以從根本上改善關節問題。氨糖和鈣同時服用，氨糖可以加速鈣質在骨骼中的沉積，提高骨密度，從而達到預防和改善骨質疏鬆的作用。因此鈣爾奇氨糖對中老年人腰腿疼痛、關節疼痛問題的改善和預防效果顯著。
相信大家都已經瞭解氨糖的作用了，如果糾結補充氨糖到底選健力多氨糖軟骨素加鈣片還是鈣爾奇氨糖，我建議選擇鈣爾奇氨糖，原因是鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片的氨糖、硫痠軟骨素、鈣的劑量都比健力多高，對骨骼和關節問題的改善效果會更好!另外要提醒大家的是身體出了問題，運動一定要適量，平常多注意休息，切忌熬夜勞累!
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