很多人稍有點不舒服就自己去藥店買“消炎藥”(即抗生素)來吃，殊不知這種濫用抗生素的行爲會對身體造成許多影響，特別是對我們消化道的菌羣。中山大學附屬第六醫院消化內科/臨牀營養科賀青醫生告訴記者，腸道內的菌羣與我們的健康息息相關，抗生素對腸道菌羣的影響甚大，有些可以說是毀滅性的。抗生素應用後，有些菌落數月難以恢復，某些種類可以長期減少，甚至消失。
抗生素能使某些菌落消失
賀青介紹，腸道微生物包括我們常說的腸道菌羣，以及病毒和真核生物等。腸道菌羣目前認爲大約有2000多種，主要包括厚壁菌門、擬桿菌、放線菌、變形菌四大類。人類微生物菌落工程研究表明，每個個體的腸道菌羣不同，像指紋一樣具有自己的專一性，雙胞胎的微生物羣有近50%的相似性，說明宿主的基因型在腸道菌羣的構成中發揮主要作用。人體菌羣一旦建立就相對穩定，而飲食、藥物是改變其構成的主要因素。
研究顯示，進食一天高脂、高糖、高蛋白飲食就可明顯改變腸道菌羣。以高脂飲食的爲主人羣，腸道擬桿菌佔優勢，而高碳水化合物飲食者，腸道變形菌佔優勢。抗生素對腸道菌羣的影響頗大，服用抗生素後，有些菌落數月難以恢復，某些種類會長期減少甚至消失。
腸道菌羣與免疫系統有關
腸道菌羣對人體有什麼影響?賀青介紹，腸道菌羣對人體免疫系統的發育和維生素的合成都有作用。腸道微生物與哺乳動物共同進化數百萬年，哺乳動物免疫系統的發育成熟需要腸道微生物，腸道微生物有助於人體自然免疫與適應性免疫的發育成熟。腸道菌羣合成多種維生素，如B族維生素(維生素B1、B2、B6、B12)，維生素K，煙酸、泛酸等，還能利用蛋白質殘渣合成非必需氨基酸(如天冬門氨酸、丙氨酸等)，並參與糖類和蛋白質的代謝，同時還能促進鐵、鎂、鋅等礦物元素的吸收。
真沒有想到，腸道里這些小小的微生物竟有這麼大的作用，看在它們的份上，讓我們從今天開始就停止濫用抗生素。
