近日,濟南歷城區發生一起交通肇事逃逸案,被撞男子江某功經搶救無效死亡。交警調取監控鎖定肇事貨車後,肇事司機李某在規勸下到交警隊投案。李某稱事故發生時手機來了一條微信,就在他低頭看微信時發生了碰撞,他以爲撞了電線杆就沒有停車。
事故發生在11月5日晚8點左右,濟南歷城交警接警後趕到齊藥路李家村附近的現場,發現一名男子躺在血泊中,經搶救無效死亡。報警人江某稱,當時他與叔叔江某功一起沿齊藥路步行回家,走到事發路段時後面來了輛貨車,他與叔叔分別躲到馬路左右兩側。然而當貨車經過時只聽砰的一聲,叔叔江某功就倒在了地上。當時天黑車速又快,報警人沒有看請車牌號。
人人都愛手機，尤其是智能手機。事實上，隨着智能應用、移動互聯網的發展，人們對這種隨身設備的依賴已經達到歷史最高點，因爲不論是辦公、娛樂、社交、購物、獲得資訊甚至是控制家電，你都可以輕鬆地在掌中完成。但同時，智能手機對健康的影響也是越來越大，以下是根據權威健康專家調查所得出的五個方面、以及適當的應對措施：
一.聽力損耗
自音箱被髮明以來，“噪聲污染”便成爲一個流行詞彙，同時帶來了一系列問題。根據美國國家健康研究所數據顯示，約有2600萬美國人的聽力損耗來自噪音。事實上，使用手機耳機聽音樂、打電話便是罪魁禍首之一，過大的音量會直接損害內耳細毛，導致聽力損耗。
數據顯示，經常暴露在85分貝以上的環境會造成永久聽力損耗，將其具象化，交通擁堵噪音爲85分貝、演唱會則高達105分貝，也就是說如果你習慣使用手機連接耳機聽音樂，同時聲音過大的話，無異於長時間暴露在演唱會環境。
如何應對：首先，自然是降低音量，如果手機內置了聽力保護或音量平衡模式，最好開啓防止某些音源聲音過大。另外，一款支持降噪、高品質的耳機也有利於緩解耳朵壓力。還有一些數據顯示，多吃包含抗氧化劑和鎂的食物有助於減少聽力損耗，如堅果、牛奶、香蕉等。
二.肥胖
根據米爾肯研究所的一項數據表明，“屏幕時間”是導致現代人肥胖的一大原因，2012年全球肥胖人羣相比1980年翻了一倍，這也是非常容易理解的。舉個簡單例子，在電子設備不發達時期，人們更熱衷於運動等娛樂項目，而現在則是被電視、遊戲、手機所佔據，再加上垃圾食品的盛行，自然更容易肥胖。
同時，由於手機的功能越來越全面，甚至完全改變了一些人們的生活方式，使得以前需要使用肌肉完成的事情全部由技術所代替(比如用手機支付工具交水費)，也使得現代人越來越容易肥胖。另外，在吃飯時使用手機、平板，也容易分散注意力，導致進食量增加。
如何應對：吃飯時不要使用手機，同時每天保持固定的運動量。同時，可以使用手機健身應用，來監測、提醒運動，這是其光明的一面。
三.視力損害
毫無疑問，任何需要使用眼睛長時間觀看的事物，都會帶來一定的視力損害，包括讀書、手機、電腦電視等。手機最主要的問題是在於液晶屏幕，通常來說液晶屏幕更傾向於發射藍紫色光線，測試顯示人類眼睛過度暴露於藍紫色光線下容易導致失明。
另外，長時間將眼睛注意力集中在小屏幕上，要比大屏幕更容易導致眼疲勞。所以即便你的手機擁有5.5甚至6英寸屏幕，使用它來看一部長達3小時的電影，所導致的眼疲勞都要比在55英寸電視上來得多。
如何應對：遵循20/20規則，即每觀看屏幕20分鐘，休息20秒，並適當遠眺放鬆。
四.睡眠
相信看到這個部分你一定會感同身受，比如睡前刷微博、朋友圈，直到入睡。事實上，導致睡眠質量不佳的罪魁禍首依然是手機屏幕，藍紫色光線會影響褪黑素生成，而褪黑素則是關係到睡眠質量的關鍵。雖然電視屏幕也會發出藍紫色光線，但由於電視屏幕離面部較遠，所產生的影響不及手機、平板更大。
第二個因素則是大腦活動。如果你喜歡睡前用手機玩遊戲，實際上是激活了本應該放緩的大腦細胞，即便及感覺到倦意，但激活的大腦細胞顯然無法很快放緩，從而影響深度睡眠。
如何應對：通過各種有效形式實現自律，減少睡前使用手機的情況。另外，通過一些智能燈泡所產生的助眠光線，也能夠中和藍紫光影響，提升睡眠質量。
