別以爲缺覺只是你一個人的事。缺覺的人多了，甚至可能影響到國家的經濟。美國非營利性研究機構蘭德公司研究和分析了美國、英國、加拿大、德國、日本等5個國家就業人口缺覺對經濟的影響後發現，缺覺致使美國一年出現超過120萬天請假或低效工作日，讓經濟蒙受4110億美元(約合28334億元人民幣)損失，在5個受調查國中排名第一。
這項名爲“爲什麼不能忽視睡眠問題——缺覺帶來的經濟損失”的研究還顯示，5個受調查國家中，按缺覺導致的經濟損失和請假或低效工作日天數排名，第二至第五位的依次爲日本(1380億美元(9513億元人民幣)，60萬天)、德國(600億美元(4136億元人民幣)，20萬天)、英國(500億美元(3446.8億元人民幣)，超過20萬天)、加拿大(214億美元(1475億元人民幣)，近8萬天)。英國《每日郵報》11月30日援引研究人員的話報道，研究中，他們把缺覺定義爲每晚睡眠少於6小時，認爲每晚睡眠時間在7至9小時爲宜。他們還警告說，睡眠時間不足6小時的人死亡風險比睡眠時間達8小時的人高出13%。
