暴飲暴食和飲食不規律都有可能造成消化不良，對於消化不良這種身體不適症狀，很多的人並沒有重視，消化不良，如不加以重視，就會誘發許多嚴重的胃腸道疾病。如果病情不是十分嚴重的話，通過飲食調理確實可以恢復健康，但是長期消化不良就會給身體造成很大的危害了，那麼得有消化不良有什麼危害？如何治療消化不良呢？
消化不良的危害
1、如果出現了消化不良的症狀，那麼胃腸道就不能正常良好的吸收身體所需要的營養物質，從而就會導致出現營養不良、身體虛弱、體質下降等症狀，對患者的身體健康非常的不利。
2、在出現了消化不良的症狀後，胃腸道就不能很好的消化食物，就會使食物瀦留在胃腸道中，從而就會導致出現便祕等消化道疾病症狀出現，在令患者感到非常不適的同時也影響了患者的身體健康。
3、消化不良的症狀通常還會伴有噯氣、腹脹、腹痛、打嗝等令患者感到非常不適的症狀，同時也給患者正常的日常生活與身體健康帶來了許多的不利。
4、如果長期性的消化不良，那麼不僅會導致諸多胃腸疾病的發生，而且還可能會導致癌症的發生，這嚴重的影響了患者的生命健康。
5、如果小孩長期性的消化不良，那麼不僅會影響到孩子的胃腸道健康，而且還會影響孩子的身體發育，對小孩的身體健康是非常不利的。
6、在出現了消化不良的症狀後，多數患者都會因爲消化不良帶來的種種不適症狀而出現煩躁、焦慮、不安、失眠等不良的精神症狀，這嚴重的影響了患者的身心健康。
治癒消化不良的方法
1、較輕微的消化不良，或僅僅是一時性過飽，可採用飯後散步，腹部輕柔按摩、1-2小時後參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，儘快消除消化不良現象。
2、應暫停進食，實行“飢餓療法”。禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水，以及時補充水和鹽份，也可飲用糖+鹽水，因爲糖可迅速吸收，不至增加胃腸負擔。如無需完全禁食時，則減量進食，或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕鬆舒適，消化不良易於矯正。
3、適當使用助消化藥物，一般應在專科醫生指導下應用。但如系非處方藥品，則可根據藥品說明書使用。一般常用的藥物有嗎叮啉，系胃動力藥，能加強食物從胃排空，減輕胃脹。乳酸菌素片，能在腸道形成保護層，阻止病原菌及病毒的侵襲，還能促進胃液分泌，增強消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用(水劑煎服)。
已出現消化不良症狀後，忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物爲主，維持1～2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣，從而使消化機能康復。
消化不良如何根治
檢查病情
如果想要治療消化不良，就必須要想辦法對病情做一些檢查，這些檢查能有效的幫助我們瞭解患者的病情狀況，認清到底是什麼因素導致了消化不良，掌握這些信息對於我們有效的治療處理消化不良意義重大，因此檢查病情非常的有必要。
處理病因
消化不良並不會莫名其妙的發生，這種疾病一旦出現顯然意味着患者的身體當中出現了一些異常的疾病，我們必須要想辦法對這些疾病做一些處理，只有核心的病情狀況得到了控制，消化不良這種疾病才能得到有效徹底的控制。
持續護理
持續護理也是應對消化不良非常好的一個選擇，持續有效的護理一方面可以幫助患者加強身體抵抗力，一方面可以幫助患者提高自身免疫力，這些對於患者治療疾病，恢復身體健康都非常的有好處。
飲食配合運動
多吃蔬菜和水果是必須的，蔬菜有青菜、山藥、玉米、南瓜、青瓜等含纖維高的食物。水果最佳的當然是香蕉、蘋果、獼猴桃。山楂等。同時還可以多喝富含益生菌的酸奶，再配合適當的運動(跑步、打球、跳繩)。
結語：從上面的介紹上您是不是看出長期消化不良的危害了呢?希望通過上面的介紹，大家在身體出現消化不良的時候，一定要及時進行治療，避免這種疾病嚴重的危害到您的身體健康。另外，爲了減少消化不良這種症狀，患者也要養成良好的飲食習慣。
