胃是人體比較重要的一項器官，我們吃下去的食物都是通過胃來消化的，而現在的生活節奏比較快，人們的生活壓力較大，再加上飲食不規律、三餐不穩定，久而久之胃自然就會發出紅色警告，所以現在的人有胃病的機率比較高的，而消化不良也是胃病的一種類型，特別是突然的消化不良會讓人坐立不安，非常難受，吃下去的東西感覺都沒有消化，全部都堵在胸口，那種感覺實在是不言而喻，而突然的消化不良到底有什麼解決方法。
突然消化不良怎麼辦
1、突然消化不良怎麼辦之飲茶療法
午餐後可以喝上一杯藥茶。有很多種類的藥茶都很適合緩解消化不良。比如糖茶，蜜茶，奶茶和醋茶等。在這裏小編就不一一介紹了。選擇兩個比較簡單又好喝的茶的做法告訴大家。
1.1、糖茶：取茶葉和紅糖各2克和10克，用開水沖泡5分鐘後即可飲服。每天堅持飯後一杯，有和胃暖脾、補中益氣的效果，可治療小腹冷痛、大便不通等。
1.2、醋茶：先用開水沖泡茶葉3克，5分鐘後加醋2克飲服。每天3次，有利胃止瀉、散於鎮痛的功效。
2、突然消化不良怎麼辦之適當運動
2.1、飯後站一站：在學習工作之餘，能站着就少坐着。由其是對於的上班族來說，一整天都坐在電腦前，很難有運動的時間。如果長時間坐着的話，身體的新陳代謝會減慢，而站着會讓腸道很好的蠕動改善便祕。
2.2、經常做一些腹部運動：在飯後休息一會，可以緩慢的做一些幫助消化的運動。比如躺在牀上揉揉肚子，效果也是很好的。或者做一些腹式呼吸運動，這種運動可以很好地按摩身體內部的器官，加強身體的新陳代謝，讓身體排氣。
3、突然消化不良怎麼辦之按摩方法
消化不良是胃動力不足引起的，會有上腹部疼痛，飽脹、燒心等狀況發生，引起消化不良的原因有很多種，包括胃和十二指腸的慢性炎症等，可以合理按摩我們的穴位幫助消化。按摩三個穴位可以助消化，胃口大開。分別是:勞宮穴，大陵穴，內關穴。經常按摩這三個穴位，可以提升胃部功能，好胃口就來了。
豐隆穴位於人體的小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指)。吃多了感覺胃脹不舒服，打嗝，沒有食慾的話，可以用大拇指點按豐隆穴3分鐘。
大橫穴和天樞穴也是治療胃腸道疾病的必選穴位。兩個穴位都位於中腹部。天樞穴在肚臍正中旁開約兩模指(拇指)處，大橫穴爲肚臍向左右六指寬處。每天飯前一小時揉搓兩穴3～5分鐘，然後將掌心置於腹部，以肚臍爲中心按摩腹部100次。要注意的是按摩時間要離吃飯時間久一點。
消化不好吃什麼好
大麥茶：大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用於消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強胃動力的作用。
石榴：中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
山楂茶：主要原料爲山楂和綠茶，具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以後泡上一壺山楂茶，能促進胃液分泌，增加胃內酶素，促進脂肪類食物的消化。
消化不良的症狀有哪些
1、脘腹脹痛：脘腹脹痛是中醫詞彙，指中脘腹部的部位，有脹痛痞滿的感覺，多發生於餐後，或呈持續性進餐後加重，是消化不良的常見症狀之一。
2、胃內噯氣：噯氣是指自胃部上升的氣體或酸性液體，上逆時所發出的聲響，消化不良時噯氣常有難聞的酸腐味或者蘿蔔味，這主要是胃不能按時排空，食物積存過久導致的。
3、食慾不振：因爲胃內食物沒有排空，腸胃不會發出“飢餓”信號，所以通常就會感覺沒胃口，食慾不振，神思倦怠。
4、噁心嘔吐：消化不良時因爲腸胃不適，常伴有胃反酸、噁心的感覺，部分嚴重的還會出現嘔吐，往往發生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多爲當餐胃內容物。
5、口臭：消化不良的時候，沉積在腸內的食物糟粕會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
6、其他精神症狀：由於消化不良會導致腹脹不適，會影響人的舒適度，不少患者可能還會出現失眠、焦慮、抑鬱、頭痛、注意力不集中等精神症狀。
總結：一旦大家出現了突然不良的症狀，可以按照上面給出的解決方法來解決這一難受的現象。有的時候會難免出現消化不良的情況，特別當你餓到一定程度的時候然後突然吃的好多食物，這樣最容易產生消化不良的情況了，這時候你可以選擇運動、按摩、飲茶的方法都是可以的，平時吃飯的時候要細嚼慢嚥，即使比較餓的情況也不能吃的太快太多了，要注意進食速度，這樣會有效的減少消化不良的情況。
