消化不良的人經常會有斷斷續續的上腹部不適或者疼痛、飽脹、反酸、噯氣等不適，甚至還會因爲胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願意進食或者少進食，夜裏也不易安睡等。那麼消化不良怎麼辦快速解決呢？
手三裏與胃腸有着密切的關係，如果要緩和胃腸消化不良所引起的脹痛不適，只需持續按揉本穴，就可以很快得到緩解。
位置：位於前臂拇指側，從肘彎曲處朝向手指尖方向距離2個指服之處。
操作：用拇指尖稍加力量指壓，使患者局部酸脹爲佳。
用米或者大麥200克，加入1500毫升的水，一同放入鍋中，煮沸約10分鐘後蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘，過濾冷卻後，日飲數次。
可以快速緩解消化不良、食積所引起的脹氣、排氣及胃不燒灼感等不適。
材料：麥芽5克，谷芽、陳皮各3克，神曲2克，甘草1克，冰糖適量。
做法：將全部材料放入鍋中，加水煮沸後用小火燉煮20分鐘，取出過濾後加冰糖調勻，即可飲用。
功效：可以開胃健脾，促進消化，並且能夠改善便祕。
取雞內金若干，將雞內金曬乾，搗碎後研磨過篩，於飯前1小時用溫水送服3克，每日2次，可以起到消積化滯的作用，適用於消化不良等。
消化不良的人經常會有斷斷續續的上腹部不適或者疼痛、飽脹、反酸、噯氣等不適，甚至還會因爲胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願意進食或者少進食，夜裏也不易安睡等。那麼消化不良怎麼辦快速解決呢？
用鮮蘿蔔250克，酸梅2枚。鹹蘿蔔洗淨切丁，與酸梅一起煎煮，煎至一碗半水時，加入食鹽少許調味，即可食用。
功效：可以寬中下氣，生津開胃，適用於消化不良經常出現食積、腹脹、氣逆、食慾不振者飲用。
