普洱茶是大家都還熟悉的，尤其是經常喝茶的朋友，對於普洱茶肯定也是有所理解的，那麼，在我們日常生活照究竟泡普洱茶，要知道，普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便等功效。那普洱茶的飲用禁忌有哪些呢，下面我們一起來看看。
普洱茶的功效與作用
1、降脂、減肥降壓、抗動脈硬化
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
2、養胃、護胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
3、消炎、殺菌
醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
4、抗衰老
茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
普洱存儲方式
1、必須在幹倉陳化。幹倉不會發黴，轉化較爲緩慢，但能保持普洱茶的真性。幹倉指茶葉在溼度、溫度適中、通風透氣的環境中後發酵存放;溼倉是指茶商，把茶葉放在通風不暢、溼度較高的環境加速陳化，在市場上當老茶高價售出謀取利潤。
2、溫度不可驟然變化。倉內溫度如果過高，溫差變化太突然，將會影響茶湯水性給予口感的活潑性。
3、避免雜味感染。茶葉是最會吸收雜氣異味，灑一把乾燥茶葉，會吸清空氣中的異味，應力求貯放環境清潔無雜味。
4、避免日曬風吹。在陽光下，酚類物質，葉綠素更容易氧化，從而使茶葉變色，變質。升高的溫度亦會使茶葉加速發酵變酸。空氣上，流通的空氣有較多的氧份，有利於茶葉中微生物的繁衍，因而可加速茶葉變化，但不能將茶掛置在風口，否則茶氣會被吹走、茶味吹散，飲用起來便淡然無味。
普洱茶飲用禁忌
1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲。
2、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。
3、剛做好的普洱茶,不宜多喝。
4、普洱茶宜長飲,不宜間斷。
5、普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲。
6、普洱茶宜淡飲,不宜濃飲。
7、忌飯前後大量飲普洱茶。
8、睡前飲普洱茶要適量。
結語：現在大家都有所瞭解了吧，健康的生活方式還是比較重要的，然而，在我們日常生活中，普洱茶也是得多喝一點的，當然，普洱茶也是需要清單一點的，不然對我們的身體也是沒好處的。以上就是普洱的一些功效與作用，大家不妨試一試吧。
