生活中，保養好身體是非常的重要了，沒有好的身體肯定會給我們的生活帶來不便的，到底該怎麼保養自己的身體，這些大家都瞭解嗎，其實，生活中，我們還是得多注意一下了。如果經常肚子不舒服，拉肚子的話，可能就是患上了結腸炎。結腸炎給患者帶來很大的傷害，嚴重的可能會危機生命。那麼，結腸炎的症狀有哪些呢，如何治療結腸炎呢，結腸炎的患者吃什麼食物好呢，下面就具體的來了解一下吧。
結腸炎的症狀
1、大量便血
指短時間內大量腸出血，伴有脈搏增快，血壓降及血色素低，需要輸血治療。
2、腹痛
輕度病人無腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛，系左下腹陣痛，可涉及全腹有能一便意一便後緩解的規律。
3、腸穿孔
皮質激素的應用被認爲是腸穿孔的一個危險因素。
4、腸狹窄
結腸炎的早期症狀有時臨牀上無表現，嚴重時可引起腸阻塞，在本病出現腸狹窄時，要警惕腫瘤。
5、腹瀉
因炎症刺激所致，程度輕重不一，腹瀉爲本病最主要症狀。輕者每天3—4次，呈軟便或糊狀便，可混有粘液和膿血;重者數十次或腹瀉與便祕交替出現。
6、早期症狀
大便祕結4—5日排便一次，糞便如羊屎樣，甚則不能通便。腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷，嚴重者有可發熱，心跳加速，以及衰弱，貧血，失水，電解質平衡推敲和營養障礙等表現。
結腸炎的原因
1、自身免疫反應
多數學者認爲本病屬於自身免疫性疾病。因爲本病併發自身免疫病者較多，腎上腺皮質激素能使病情緩解，在部分患者的血清中可查到抗結腸上皮細胞抗體。某些患者感染腸道菌後，可與結腸上皮細胞抗原起免疫反應，因此懷疑結腸炎的發生可能與細胞免疫異常有關。
2、神經精神因素
有人認爲精神因素在發病中起一定作用，患者多有某些性格特徵，對於生活中重大事件的心理承受能力和適應性差，屬心身疾病一類。
3、遺傳
據國外文獻統計，潰瘍性結腸炎患者的直系親屬中，15%～30%的人發病。此外雙胞胎的研究表明，單合子比雙合子更容易發病，提示本病的發生可能與遺傳因素有關。
如何預防結腸炎
1、生活方面，做到勞逸結合，合理的作息時間，不熬夜。保持充足的睡眠時間。
2、飲食方面，多以柔軟、營養含量高的食物爲主，多吃蔬菜、水果等清淡食物。及時補充自身維生素，堅持少量多餐的原則。不吃辛辣和刺激性食物。
3、加強鍛鍊，多參加運動，增加自身免疫力。加強體質的鍛鍊。
4、保持心情愉悅，消除緊張情緒，避免緊張、焦慮。每天保持愉悅的心情。
5、定期去醫院做肛道檢查，由於此病具有潛伏性，平時沒有任何特徵，只有嚴重的時候纔會出現，所以建議定期做肛道檢查，及時發現病症，及時治療。
結腸炎治療
(1)養成定期排便的良好習慣
患有結腸炎的患者在平時會出現排便困難。結腸炎雖然會出現排便困難，但也要養成一個固定的時間排便，最好每天能夠排一次，只要在那個時間蹲廁所，就會形成定時排便的條件反射。
(2)養成良好的飲食習慣
結腸炎患者應多吃些含纖維素多的食物，如糙米、玉米、芹菜、菠菜等，多吃富有營養而易於消化的食物，以增加膳食纖維，從而刺激和促進腸道蠕動，減輕結腸炎的症狀。另外，芝麻和核桃仁有潤腸作用，結腸炎患者可適當多吃一點。
(3)適當多喝水
結腸炎患者在清晨醒來喝杯溫水或者蜂蜜水，不失爲一個良好的習慣，以增加腸道蠕動，促進排便。在平時也要多喝水，養成良好的生活習慣，早睡早起，三餐定時定量，適當運動，有益於改善便祕。
(4)禁止飲酒及吃過多的調味品
結腸炎患者禁止飲酒及吃過多的調味品，每天保證充足的蛋白攝入量，做到少量多餐，，治療期間應注意休息，但可以做些力所能及的家務勞動，以活絡筋骨，促進血液循環。
結腸炎吃什麼食物好
1、玉米棒的芯子
粉碎，炒成微焦，溫開水送服，早晚各一勺，兩天見效。
2、生薑片
用滾油炸成微焦，每次嚼食兩片，每日兩三次，當天治癒。不過，不管用哪種方法，治好後都要連用兩次以鞏固療效。
3、鮮馬齒莧
30-60克煎水1飯碗，衝入搗爛的大蒜泥lO-15克，過濾得汁，酌加糖，1日2次。四白木耳5-20克，浸泡數小時，以文火煮爛，酌加冰糖，每日2次。
4、枇杷
性甘酸涼，開胃生津，順肺止咳。適宜肺熱、肺燥，津液不足，納食不佳，虛煩嘔吐者。
結語：保養好身體是至關重要的，每個人都該好好的愛惜自己的身體，身體是我們革命的資本，如果沒有好的身體，我們該怎麼擼起袖子加油幹呢，美好的生活都是需要我們好好的奮鬥的，這樣的人生纔是完美的人生，但是，如果年紀輕輕就被疾病纏身的話，那肯定會對家庭有所影響的。因此結腸炎還是得好好的保養的，保持充足的睡眠時間。加強鍛鍊，多參加運動，增加自身免疫力都是非常的重要的。
