生活中我們到底該這麼利用生薑來養生，這是非常的重要的一件事情，很多時候，我們都忽視了生薑的養生工效。在我們日常生活中，生薑是非常好的調味品。那大家對於生薑的作用有多少的瞭解呢，生薑有哪些功效呢，相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
生薑的作用
1、生薑切片治療風寒咳嗽
大家應該都知道，生薑是有驅寒的作用的，當有出現風寒感冒的時候，食用一些生薑的湯是很好的，額可以有效的驅寒的。
2、生薑加熱治療凍瘡
生薑還有治療凍瘡的作用的，將生薑放入微波爐中進行加熱，然後塗抹在患處，連續兩週的使用，就會有不錯的效果哦。
3、生薑治療頭痛及牙痛
生薑也是可以治療頭痛或者是牙痛的情況的，在治療頭痛的時候，可以加入一點蜂蜜，擦拭頭部，可直接把生薑切片放入牙痛的地方就可以緩解了。
4、烏梅生薑治療胃痛及腹痛
生薑和烏梅我們常見，但是很多人應該都不知道，這兩種東西搭配起來，就能治療胃痛和腹痛。我們將烏梅放置於空碗中，再加入適量的生薑汁以及20ML的醬油，和一點點白砂糖，然後將燒開的熱水衝入碗中，趁熱服用，就可以止痛。那麼對於小孩子來說，就用毛巾蘸取生薑汁擦拭患處，來減輕痛苦。
5、生薑外敷神厥治療暈船、暈車
取新鮮生薑1片，貼於神厥穴(肚臍)，用傷溼膏蓋貼，同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。
6、生薑能起到抗菌的作用
當吃了受了污染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生薑可起到防治作用。生薑提取液具有顯着抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。
7、泡腳加入生薑可驅寒
腳是我們的第二心臟，身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位，適當泡腳不僅能改善末梢循環，如果泡腳水中加入適量的生薑，生薑性熱，既可以快速驅寒，又能預防流感。
8、姜可以祛痰利水
大多數的肥胖在中醫眼中並不是“營養過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的“痰”和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。
當然生薑除了這些用處，還可以治療腹瀉、孕吐、小兒吐奶、痛經、治療關節痛等等;除了食用、泡腳以外，還可以外敷穴位，如外敷神闕穴、內關穴等。
生薑去痘印的方法
1、生薑蜂蜜水
材料：生薑片5片、蜂蜜適量、水200—300毫升。
做法：將鮮薑片放入水杯中，用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻亦可。
用法：當做茶飲用。
功效：祛痘消斑。生薑中有多種活性成分，其中有薑辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養成分能使人體內抗氧化物的水平得到很大的提高，可以使皮膚光滑，面容紅潤，還能防裂補血。
2、生薑祛痘印面膜
用法：把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鐘後覺得局部發熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每週一次亦可。
功效：因爲生薑裏的成分可以刺激血液循環，加速皮膚恢復。
注意：這款生薑去痘印面膜只針對痘印，可不要往痘痘上貼哦。另外，如果皮膚敏感的人不要用。
總結：生薑到底該怎麼健康養生，這是我們得了解的，只有保養好我們的身體，才能更好的創造幸福的生活。每個人都是需要擁有健康的身體了。生薑的作用還是很多的，當大家有遇到以上的一些問題的時候，不妨嘗試一下生薑療法，說不定會有意想不到的效果。
