說起性愛一反應是那隻屬於，很多人第中青年人，老年人已經需求不大了。但其實，老年夫妻若能將性生活保持下去，可以幫助他們鍛鍊身體、愉悅身心、提升夫妻感情。只不過，相比年輕人，老年人對性愛睏惑更多，美國《赫芬頓郵報》近日對此做了解答。
1.老年人的性愛可以堅持到什麼年紀？只要身體條件允許，感覺性生活是舒適的，沒有對身體健康造成不良影響，老年人到任何年紀都可以有性生活。美國《性行爲檔案》期刊最近發表了一項研究，醫學家對6201名年齡從50歲至90歲的中老年人研究發現，這些人當中，54%的男性和31%的女性每個月至少過2次性生活。
2.老年人的身體“硬件”還和以前一樣好嗎？隨着年齡增加，老年人性生活確實會比以前減少，每次的性愛時間也在縮短，這其中很大一個原因是他們的身體健康素質在下降。“英國老年人性健康和生活狀態研究”調查發現，39%的老年男性在性生活中會感到勃起吃力，32%的老年女性感覺缺乏性慾，且有27%的人性生活達不到高潮。
在滿意度方面，老年男性比女性更在意自己在性生活中的表現，容易感覺“意猶未盡”；老年女性對性生活的不滿意度則呈下降趨勢。總體來說，老年人在性生活方面做起來更加得心應手，其中一個原因可能是，他們覺得性生活不再像以前那樣重要，降低了期望，滿足感就提高了。
3.不動真格的親暱算性愛嗎？我們總覺得，老年夫妻在公共場合可能最多隻是拉拉手，不會有更親熱的肌膚之親。但事實上，他們也有親暱的需求。所以，如果你看到老年夫妻依偎在一起，或者溫情擁抱，不要嘲笑他們，也不要剝奪他們的這種權力，夫妻之間的愛撫動作在任何年齡都是重要的。英國一項調查發現，約有31%的老年男性和20%的老年女性仍然會跟老伴接吻和互相愛撫。雖然性愛減少了，但擁抱、接吻也能給他們帶來愉悅感。對他們來說，性愛和愛撫，一樣都不能少。
4.老年人需要戴避孕套嗎？一般認爲，人過了更年期就不再有生育能力，所以性生活也就沒有戴套的必要了。但每個人的身體情況不一樣，少數老年人也可能會懷孕，所以仍然需要採取一些避孕措施。戴避孕套不僅可以防止意外懷孕，還能預防一些疾病傳染。
5.老年人性生活應注意什麼？性生活需要耗費體力，老年人體質非年輕時可比，如果需要，性生活頻率可以減少一些，細水長流。爲了減少體力消耗，老年人在性生活中可以採取對體力要求不高的姿勢，動作要柔緩。老年男性如果勃起不堅，可以在醫生的指導下吃一些滋補藥品。老年女性更年期之後，陰道壁變薄，容易出現陰道乾澀，建議使用一些潤滑劑，減少性交不適，還能預防感染。如果老年人對性生活有疑問，不應隱瞞迴避，而應主動找醫生諮詢。
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