腰疼要小心，如果患了強直性脊柱炎，脊柱就可能像“一根竹子”一樣，無法彎曲、無法自由地活動！
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎最容易累及中軸關節（脊柱）和外周關節（膝關節、腕關節、肘關節、肩關節等），一般表現爲疼痛和活動受限，不僅造成中軸關節和外周關節僵直、腫痛，嚴重時還可能導致畸形、致殘等嚴重後果。
專家提醒：強直性脊柱炎疼痛時，夜間比白天疼，活動以後會好轉，且年輕男性是強直性脊柱炎的高危人羣。
如果您也有腰疼的症狀，又不能判斷是不是患了強直性脊柱炎，快跟着專家一起自測一下吧~
患強直性脊柱炎風險的測試方法
測試一：脊柱彎曲程度測試
取測試者的兩個髂前上棘連線與脊柱的交接點作爲基礎點，在向上10釐米，向下5釐米的位置各取一個標記點。
接着讓患者向下彎腰，測量最.高點和最低點之間的數值，然後將所得數值減去15釐米，得出測量結果。
如果所得結果小於4釐米，說明該測試者存在患強直性脊柱炎的高危風險。
測試二：仰臥擡腿測試
測試者呈仰臥位，先將一側腿搭在另一側腿上，擺“4”字形狀，嘗試將膝關節下壓，看後臀部或骶髂關節周圍是否出現牽拉狀疼痛，另一側同做同樣測試。如果在測試過程中發現後臀部或骶髂關節周圍有牽拉狀疼痛，說明測試者存在患強直性脊柱炎的高危風險。
測試三：血液測試
通過專業的血液測試，如果發現測試者血液中含有人類白細胞抗原HLA-B27，說明測試者有強直性脊柱炎的遺傳基因，患強直性脊柱炎的風險較高。
專家提醒：腸道感染、泌尿系統感染、虹膜炎、寒冷潮溼的生活環境、吸菸等都可能誘發強直性脊柱炎。
強直性脊柱炎的治療方法
強直性脊柱炎的早期患者，可以通過口服用藥、或注射生物製劑控制骶髂關節的炎症，防止病情惡化。
建議非急性期的強直性脊柱炎的患者，通過游泳、太極等運動方式適度進行鍛鍊，不僅有助於活動關節，還可以改善脊柱活動度。
專家提醒：強直性脊柱炎的高危風險人羣應儘早就醫。
如果你經常出現莫名的腰痛，千萬不要忽視，要及時去醫院排查患強直性脊柱炎的可能哦~
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