市面上針對女性私處的保養產品很多：溼巾、噴霧、洗液、香水等，琳琅滿目，如果隨意使用，很可能造成過度清潔，適得其反。美國《時尚》雜誌近日請專家給出了私處保養的一些原則，希望女性正確關愛自己。
1.知道陰道和外陰的區別。外陰指的是你一眼能看到的那部分，包括大陰脣，小陰脣和陰蒂頭。而陰道是我們看不到的裏面部分，它是外陰、子宮頸和子宮連接起來的一條管道。
2.溫柔清洗。你可以像清潔身體其他部位一樣清潔外陰，只是要更溫柔一點，別用搓澡巾，別太用力。不要把香皂之類的東西擦在手上伸進陰道，這樣可能會導致感染。陰道可以自潔，有天然的低Ph值環境，以阻止外部細菌侵入，保持乾淨。
3.不用有香味的產品。這個是最需要注意的。香味很重的產品，比如一些沐浴露，會刺激到陰道內黏膜，它們比外面的皮膚敏感得多。另外，有香味的衛生棉條和內衣洗滌劑都不要用。
4.穿棉質內褲。棉布是最透氣的內褲材料，那些類似蕾絲的合成材料，無論如何都不會讓陰部太舒服。也不要穿丁字褲，因爲它和身體貼得太緊，很容易把細菌帶進尿道，增加尿路感染的風險。
5.性愛前後都要小便。性行爲前排尿可把膀胱裏的尿液排出，減少細菌在體內繁殖的可能。性愛後排尿可利用無菌尿液沖刷尿道，降低尿路感染機率。
6.如廁後從前到後擦拭。這個問題很重要，可減少直腸內細菌進入陰道或尿道的機率。
7.用心選擇潤滑劑和避孕套。水溶性潤滑劑適合大多數人，但如果性愛後陰道感覺不適，建議將潤滑劑和避孕套兩者配合使用，或者諮詢一下醫生。
8.明智選擇衛生棉條和衛生巾。研究表明，一些衛生棉條製品可能含有有害化學成分——鄰苯二甲酸鹽，它又被稱爲“內分泌干擾物”，會擾亂人體激素分泌。有機的、無香味的衛生巾和衛生棉條是最佳選擇。
9.不要衝洗陰道。不管在哪兒，婦科醫生都會告訴你：沒必要衝洗陰道。否則不僅可能破壞陰道內的酸鹼平衡，導致抵抗力下降，還可能將有害物質帶進陰道，帶來雙重傷害。
10.保持你的情趣用品清潔。情趣用品每次用完都要清潔乾淨，清潔時選擇溫和無味的香皂。另外，不管是情趣用品，還是手指、陰莖和避孕套，都不要在肛門和陰道間混用。
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