牛皮癬是一種常見的慢性反覆性,皮損爲紅色丘疹或斑疹，亦可融合成大片者。其邊緣清楚，上面覆蓋多層乾燥銀白色鱗屑，颳去後可見透明薄膜，除掉此膜下露點狀出血現象，並有不同程度的瘙癢，容易復發。對於老年患者就要更加重視了，那麼具體需要怎麼預防呢，我們來看看專家是怎麼說的。
一、老年牛皮癬患者應該多運動，運動可以增強血液循環，調節內分泌系統。改善體內的微循環，對預防牛皮癬效果很明顯。運動中一定要注意適當，不宜過度，避免外傷。
二、老年牛皮癬的運動保健，老年牛皮癬多運動可以防秋燥。對於牛皮癬患者來講，冬、秋天的氣候乾燥，若牛皮癬患者出汗較多，可適量補些淡鹽水，補充時以少量、多次、緩飲爲原則;
三運動時注意感冒，患者不可穿單衣，應根據戶外的氣溫變化來增減衣服，鍛鍊後切忌穿汗溼的衣服在冷風中逗留，以防身體着涼。
四.老年牛皮癬可以多運動但也要防運動過度。秋天是牛皮癬患者鍛鍊身體的好季節，但此時陰精、陽氣正處在收斂內養階段，故運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，牛皮癬患者宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。切記心態平和，不要急於求成加大運動量。
五、老年牛皮癬患者要杜絕不良的生活習慣，不良的生活習慣也是老年牛皮癬的疾病復發的因素，後不要像以前吸菸，喝酒。
六、心態調整有的老年銀屑病患者病情可能比較難恢復，這也影響了他們的心情，往往心情暴躁，愛發脾氣，這時患者應該樹立起戰勝疾病的信心，接受正規的治療，這樣才能讓自己儘快的恢復健康。
