現在心絞痛的發病率越來越高，心臟猛地一下疼痛難忍，不管誰都會受不了的。心絞痛是指冠狀動脈供血不足，心肌急劇造成缺血與缺氧所導致的胸痛或胸部不適，嚴重者會直接的影響到生命。心絞痛是冠心病的一種類型，主要症狀就是人體心前區的疼痛及不適感，此病的發病率很好，主要患病人羣是中老年人，隨時發病的特點對患者的身體健康有很大的傷害。如果患有了心絞痛，我們要怎麼去緩解自身病情呢，經專家調查，發現了許多食物有緩解心絞痛的作用，心絞痛吃什麼好呢？
七大食物對心絞痛有好處：
1、大蒜
大蒜中含有一種稱爲蒜素的物質，它具備了跟阿司匹林相同的作用。大蒜能起到殺菌、降血糖、增強免疫力、調節血壓、促進血液循環、調節心絞痛、降低膽固醇等等效果。
2、生薑
生薑中含有姜烯酚、姜烯酮兩種物質，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗死和腦梗死，故有“血液清道夫”之稱，對心絞痛具有良好的改善。
3、獼猴桃
獼猴桃是果實含有豐富的維生素、有機酸，對於消化不良、食慾不振、高血壓、冠心病是有較好的調理與預防作用。
4、魚類
在預防血栓的的時候，一定不要忘記吃魚類。魚除了可以調節血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，並能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。
5、蘋果
蘋果主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪與蛋白以及微量元素等。蘋果當中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量，促進了膽汁酸的排泄，對於冠心病、高血壓以及動脈硬化有較好的防治作用。
6、葡萄
葡萄中富含抗氧化物質，尤其是葡萄籽中所含的原花青素，可起到保護血管健康的作用。適量吃一些葡萄，有利於降低心絞痛患者的血膽固醇，預防血栓出現，減少心絞痛的發作風險。
7、茶
專家研究認爲，茶可以抑制血小板凝集，促進纖溶系統活性，從而防止血栓形成。我國研究人員發現，綠茶具有抗血栓作用。飲茶時也增加了飲水量，對稀釋血液有一定幫助。
心絞痛的十種食療方法：
一、山楂湯
山楂30-40克或新鮮山楂60克，煎湯代茶飲，日數次，每次適量。
二、菊楂決明飲
潔淨菊花3克，生山楂片、草決明各15克，放入保溫杯中，用沸水沖泡，蓋嚴浸泡半小時，日數次服用。
三、何首烏粥
先用何首烏30-60克，入砂鍋煎取濃汁，去渣，與粳米100克，大棗三枚，冰糖少許，同煮爲粥。早晚食用，每次適量。
四、黑芝麻
黑芝麻、白糖各0.5公斤。將黑芝麻洗淨烤熟後磨碎，加入白糖攪拌均勻。每次3-4勺，每日3次。病情輕者連續食用2個月就可見效。
五、銀杏葉丹蔘湯
銀杏葉、瓜蔞、丹蔘各15克，薤白12克，鬱金、甘草各10克，加300克水共煎湯，每日早晚各服1次，治冠心病心絞痛有效。
六、梔子、桃仁
梔子、桃仁各12克，煉蜜30克，將兩味重要研末，加蜜調成糊狀。把糊狀藥攤敷在心前區，紗布敷蓋，第一週每3日換藥1次，以後每週換藥1次，6次爲1療程。
七、藏紅花
藏紅花（又叫“西紅花”）1克，泡水代茶飲，每天1劑。本方主治冠心病心絞痛，藏紅花屬於貴重藥材，它的活血、祛瘀、止痛作用甚強，故心絞痛患者泡水飲有良效。
八、瓜蔞、薤（謝）白
瓜蔞、薤白各12克，白酒適量。將三藥慢火同時煎服，1日2次，飯後服用。
九、老榕樹根
老榕樹根30克，蒿草根15克，餘甘根30克。將三藥共入鍋煎水。反後服用，每週服藥6天，連服4周爲1療程。
十、青柿子
七成熟的青柿子1000克，蜂蜜2000克。將柿子洗淨去柿蒂，切碎揭爛，用消毒紗布絞汁，再將汁放入砂鍋內，先用大火後改小火煎至濃稠時，加蜂蜜，在熬至黏糊，停火，冷卻，裝瓶。開水衝飲，每日1湯匙，1日3次。
心絞痛患者飲食原則：
(1)宜高營養飲食：應給予優質高蛋白、充足維生素，多食新鮮水果、蔬菜。
(2)應少食多餐：主食宜多樣化，適當多吃粗糧、雜糧。小麥(或蕎麥)面、粳米、小米、玉米及豆類應調配食用。血糖高者應多食蕎麥或豆類食品，大便祕結者宜多食小米粥，心絞痛患者宜適量食些玉米。
(3)宜飲用溫開水：不少冠心病患者在夜間或清晨突然出現心肌梗死和腦血栓，嚴重者將失去搶救機會。所以夜間和清晨注意喝3次(杯)溫開水，能及時補充體內水分，降低血液黏稠度，加快血液流速，防止或減少冠心病發作。第一次水在臨睡前半小時喝，第二次水在深夜醒來時喝，第三次水在清晨起牀後喝。
(4)推薦新配方食物：一個有益於心臟的飲食新配方：每人每日至少吃1個蘋果，喝4杯清茶水和1盤炒洋蔥(不需飲牛奶)，對心臟具有明顯的保護作用，可以降低50%以上心臟病的患病率。原因是這些食物富含黃酮類素，能抑制脂質在血管壁上沉積，並消除自由基對血管壁的損傷。
(5)宜食蔥：蔥能防止血栓形成，減少膽固醇在血管壁上的積蓄。臨牀發現，人在吃了油脂性食物2小時後再吃蔥，能使血液中的膽固醇降下來。血液中如果存在過量的纖維蛋白原，會使血液在血管中逐漸凝結，引起血栓。蔥能破壞纖維蛋白原，防止血栓形成。因此，冠心病患者宜常吃蔥。
特別提醒：心絞痛的朋友們注意了，在平常可以適當的多飲些茶。研究表明，茶能夠抑制血小板凝集，促進纖溶系統活性，從而防止血栓形成。日本學者發現綠茶中有一種兒茶素成分，與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國研究人員發現，綠茶具有抗血栓作用。飲茶時也增加了飲水量，對稀釋血液有一定幫助。
