女性的健康是需要好好的調理的,健康的保養自己的身體真的是太重要了。如果發現小腹脹痛的話,那就要及時的治療了,因爲小腹脹痛時候是非常難受的。小腹脹痛可千萬不能忽視,小編給大家講講小腹脹痛是什麼病、小腹脹痛緩解方法以及小腹脹痛吃什麼水果好。一起了解一下吧。
小腹脹痛是什麼病
1、婦科炎症
女性小腹脹痛的發生與婦科炎症有很大的關係,如果女性朋友在生活中患有附件炎及盆腔炎等婦科炎症,那麼在患病之後局部就會發生器質性病變,進而出現小腹脹痛的症狀,同時還會伴有白帶異常增多以及腰痠背痛等症狀表現。
2、月經因素
如果女性朋友在生活中出現了月經不規律以及月經失調的情況,很容易就會引發小腹脹痛的症狀,這種症狀在臨牀上通常稱之爲痛經。
3、子宮炎症
如果女性朋友在生活中患有卵巢功能異常以及宮頸炎和子宮內膜炎等疾病,那麼患者在患病之後就會出現不同程度的小腹脹痛感,並且患者在性交時也會出現疼痛加重的情況。
4、生理畸形
女性朋友出現小腹脹痛的情況可能是因爲生理畸形而引起的,如果女性朋友出現了處女膜閉鎖以及陰道橫隔等情況,就會因生理畸形而出現經血排出受阻的情況,最終便會引發小腹脹痛,這種情況的發生通常需要通過手術的方式來進行矯正和治療。
小腹脹痛緩解方法
1、注意休息,急性期短期內避免夫妻生活。
2、大量飲水,使尿量增加,排尿時可沖洗尿道分泌物。
3、使用鎮靜止痛解痙藥物,減輕疼痛。
4、抗生素治療:建議根據細菌培養和藥敏試驗選擇有效抗菌素。
5、一週做一次全身的艾薰,做之前喝一碗濃濃的生薑紅棗桂圓羹。用6根青艾條,來回薰小腹至肚臍,一週2次,一次30-40分鐘,能促進小腹的血液循環,在艾薰時,一定要保持室內的溫度,不能受涼。
6、在牀上做扭腰操,能夠有效地疏通腰骶椎以及小腹部的經絡,患有婦科疾病的女士,不妨在每晚或早上醒來後,在牀上做扭腰操100次,在板牀上做的效果更好。
7、忌食一切寒涼,萵筍是寒涼的,河魚河蝦不要吃,忌食辛辣、油膩、易上火的食物。水果不要吃。常見的瀉氣、疏肝理氣的食物如蘿蔔、胡蘿蔔、山楂、檳榔、香菜、紫蘇葉、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。
小腹脹痛吃什麼水果好
1.西梅汁
出現肚子脹氣的情況後,不妨適量的吃一些西梅汁,它可以幫助我們有效的緩解一些不適的症狀。這是由於在西梅中含有大量的纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,它可以有效促進腸道蠕動,從而增加排便次數,緩解或預防便祕。而且在對西梅汁的研究中發現,西梅汁對緩解便祕有着獨特的功效,是任何其他食物所無法比擬的。一直以來西梅汁在歐美國家享有人體清道夫的美譽,同時由於西梅汁具有很好的促進排便排毒的功效,在港臺地區的很多女性稱它爲苗條汁。
2.魔芋+蜂蜜
之所以會導致出現肚子脹的情況,與便祕有着密不可分的關係,所以,要想消除脹氣首先要治療便祕。我們在日常生活中我們不妨通過吃魔芋加蜂蜜來達到治療便祕的作用。把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋裏用小火烹製湖狀,然後裝到容器裏用涼性的蜂蜜調製,每天早晨空腹兩勺就能收穫到很好的治療便祕等功效。
3.飯後吃梨
在肚子脹氣吃什麼好的問題上,飯後吃一個梨也是不錯的選擇。梨鮮甜可口、香脆多汁,而且在梨中還含有豐富的維生素A、b、c、d和e。研究發現,一隻梨的維生素C含量是建議每日攝取量的10%,而且其中鉀的含量也不少。在梨中還含有蘋果中所含有的能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑,適量的食用可有效的起到治療便祕以及肚子脹氣的情況。
結語:女人身體的保養真的是特別的重要了,如果出現小腹痛疼的話,肯定是要多方面找原因的。當然,日常的休息還是得多注意了,不要熬夜,不要劇烈運動。若是出現小腹脹痛的情況的話,要注意休息、做一些有助於緩解脹痛的動作以及忌食寒涼食物等,若是難以忍受的話,要及時的去醫院治療,避免耽誤病情。
