現在的人出門基本都用汽車代步了,上下班的路上高峯期那就叫一個堵啊,而節假日想要出門遊玩,先忍下堵車的壯觀吧。可不管怎麼樣還是有部分的人不能坐車,只要一坐上車,那就一直的嘔吐不停,頭暈,那叫一個難受啊,這就是暈車。沒有暈車的人可體會不了暈車人的痛苦,痛不欲生真想一輩子都不坐車了。我們來看下爲什麼會出現暈車的情況,小編今天來教你幾個不暈車的方法。
平衡功能差,就愛暈車
前庭位於內耳,是維持人體平衡功能的一個重要器官。
當人乘坐的交通工具突然啓動、顛簸運行、緊急剎車,或參與遊樂場一些旋轉游戲,人就處於“被擺動”狀態,顛簸使前庭器官感受左搖右晃,不斷髮出雜亂的信號給大腦,內耳的調節功能跟不上,就會感到暈。
有人發現,坐車時,低頭看手機、看報紙,或看窗外景色,更容易暈車。
這是因爲做這些動作時,眼睛會覺得東西不斷往後跑,可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前,視覺和平衡感發生了衝突,腦會感覺混亂,時間一長,就會暈車。
這時,你最好閉上眼,切斷視覺信號,就會好很多。
未成年小孩和成年女性更容易暈車,但是隨着孩子年齡增長,前庭器官逐漸發育完善,暈動症也會消失。
而那些易暈車的成年人,大多前庭功能的平衡能力比較弱,平時也可以訓練,多乘坐交通工具、蕩蕩鞦韆、練習單槓,能起到一定的訓練平衡力的作用。
爲何平時不暈,這次暈
偶爾一兩次暈車,可能與近期休息不好、精神狀態差、免疫力下降、自我暗示強等原因有關。
若正趕上感冒,病毒常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統,那麼就可能比平常容易暈車。
還有些人,車還沒開就出現身體不適,這種情況多爲心理作用。
最好不要老想着暈車這回事,多和周圍人的聊聊天,分散注意力。
如果近期突然頻繁暈車,有可能患有胃病或消化不良,假如還伴有悶脹感,有可能是鼻竇炎作祟,建議儘快去醫院就診。
如果下車之後許久還感覺天旋地轉,甚至噁心嘔吐,那就要鑑別是不是眩暈,這與暈動症有很大不同,建議到耳鼻喉科就診。
如何才能不暈車?
讓“暈車神經”老實點兒,比如:
◆上車之前別吃太飽。
如果吃太飽或攝取難消化、易產生胃酸、胃脹的食物,如碳酸飲料、橘子、糯米等,容易使副交感神經受刺激,將導致胃酸分泌,更容易引發嘔吐。
◆上車時塗抹風油精、清涼油
這些能刺激交感神經興奮,從而抑制副交感神經。
薑片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適,暈車時吃一點兒,也能起到一定的調節作用。
◆上車前半小時服用暈車藥
目前暈車藥分爲兩大類,一類是M受體阻斷劑,以東莨菪鹼這類成分常見,商品名爲暈船寧、眩暈停等;
另一類是H受體阻斷劑,這是副交感神經抑制劑,能減少胃腸部位的噁心、嘔吐等反應,以苯海拉明這類成分常見,上車前半個小時服用,能起到較好的療效。
此外,所處環境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也會容易暈車。
建議,儘量坐交通工具的前排,這樣會減少擺動的幅度;條件允許時多開窗,保持空氣流通。
總結:現在你們知道了爲什麼人會出現暈車的情況了吧,主要就是這個維持人體平衡功能的一個重要器官它不給力,車子在行駛的過程中出現顛簸的症狀,前庭器官發出了一些雜亂的信號傳達給了大腦,可是內耳的調節功能它跟不了這個節奏,自然就產生了暈車的現象。文中還給大家介紹了幾個不暈車的小妙招希望可以有效的幫助大家。
