受訪專家：廣東省中醫院傳統療法科副主任醫師朱曉平
有一年,我跟父親回鄉下。在地裏忙着收割時,突然聽到有人大叫,原來是一位親戚不小心踩在土坑裏,扭傷了腳踝。我趕緊跑過去幫他脫掉鞋子,發現他的腳已經腫起來了,這是急性踝關節扭傷。
大家把親戚擡回家後,我先讓人打了一桶深井水給親戚泡腳。急性軟組織損傷的治療原則是,先局部冷療,減輕局部炎症、控制腫脹擴大,減少內部血腫形成。之後,我找了些新鮮仙人掌,颳去外皮及刺,用搗蒜泥的蒜罐搗成泥糊狀,塗在乾淨的白布上給親戚包上。我叮囑他晚上睡覺前再換一次藥,每日兩次,幾天就好了。第二天,親戚說已經舒服了很多,腳踝也明顯消腫了。我讓他繼續每日用熱水泡腳,加強局部血液循環,促進組織生長和修復。又過了四五天,他就重新下地幹活了。
清代《本草綱目拾遺》這樣描述仙人掌:“味淡性寒,功能行氣活血,清熱解毒,消腫止痛。”研究顯示,仙人掌莖、果實含有能鎮痛的三萜皁苷和抗炎的谷固醇,正適合急性軟組織損傷。
需注意,在急性軟組織損傷後,不能直接熱療,否則會使腫脹更明顯、炎症更嚴重,必須先進行冷療。一般在受傷後24小時,等局部腫脹、炎症得到控制後,才能熱敷。
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