仙人掌是常見的一種熱帶植物，而仙人掌果中富含蛋白質、維生素、果膠、微量元素等，有較高的食用價值，那麼，仙人掌果怎麼吃呢？
仙人掌是常見的一種熱帶植物，而仙人掌果中富含蛋白質、維生素、果膠、微量元素等，有較高的食用價值，那麼，仙人掌果怎麼吃呢？
仙人掌果是仙人掌屬植物的果實，果肉中富含果膠、纖維素等，還含有多種維生素和微量元素，營養豐富，仙人掌果可以搭配蜂蜜一起食用，也可以用來榨汁、泡酒等，有多種多樣的吃法，深受大家的喜愛。
原料
仙人掌果、蜂蜜。
做法
1、將仙人掌果用水洗淨，晾乾，去除果皮；
2、用到將仙人掌果切成塊狀，放入乾淨的碗中；
3、搗碎成泥狀，加入適量蜂蜜；
4、衝入溫開水，攪勻，即可食用。
原料
仙人掌果、冰糖。
做法
1、將仙人掌果去掉外皮，取出裏面的果肉；
2、將果肉放入乾淨的大玻璃瓶中，放一層冰糖；
3、按一層果肉放一層冰糖的順序，依次擺放；
4、將玻璃瓶口密封，放置陰涼通風處；
5、浸泡1~2個月，即可飲用。
原料
仙人掌果、冰糖。
做法
1、將仙人掌果洗淨，用刀將果皮切開；
2、取乾淨的勺子，挖出裏面的果肉；
3、將果肉放入的果汁機中，加適量水；
4、攪拌成果汁，倒入杯中；
5、加蜂蜜攪勻，即可。
原料
仙人掌果、香蕉、蘋果、酸奶。
做法
1、將仙人掌果洗淨去皮，將果肉切成塊狀；
2、將香蕉剝皮，切成段狀；
3、將蘋果洗淨，去除果核，切塊；
4、將以上水果放入碗中，倒入適量酸奶；
5、攪拌均勻，即可食用。
建議早上吃。
仙人掌果中富含維生素C、維生素A、膳食纖維、礦物質、花青素等成分，具有美容養顏、潤腸通便等功效，一般來說，建議早上適量食用，可以加速胃腸蠕動，有利於體內毒廢物質的排出，常吃還可以改善便祕症狀。但要注意，仙人掌果不宜多吃，以免加重腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等不適。
