中秋和國慶在一起放了８天的長假，很多人上班的前幾天打不起精神，外出旅遊的感覺自己渾身散架了，宅在家的飲食男女似乎還沒有睡醒，辦公室中很多小夥伴不是心不在焉，就是一副哈欠連天的樣子，可是手頭還是有很多工作要處理，這樣下去豈不是還得加班完成！那麼，雙節過後如何快速恢復到工作狀態，大家不妨選擇以下幾個方法。
雙節過後快速恢復工作狀態
節後上班有多少人產生了不想上班的念頭，感覺呆在家裏的感覺實在是太棒了，在這種心理狀態下不少人產生了厭煩、焦慮等不良情緒，就連上學的小朋友節後似乎也出現了厭學的心理，早晨上學的時候不僅多了磨嘰，而且還會有莫名的情緒，所以我們首先得調整自己的心態，假期的時候好好玩，該上班的時候咱們就得擼起袖子幹，把上班該做的事情安排好，寫在一個便利貼上面，讓自己一件一件去完成！
你可以這樣做
很多人假期的時候自己的作息時間也打亂了，每天都可以睡到自然醒，假期結束鬧鈴可以重新派上用場，爲了保障下午的工作質量，建議在中午的時候進行午睡，這樣下午就不容易哈欠連天，也不會耽誤自己手中的工作，當然小編在這裏也要溫馨提醒，飯後可以適當的活動幾分鐘，不要吃飽了立馬就睡覺，這樣對健康也是不好的。
雙節過後快速恢復工作狀態
節後這幾天上班難免會感覺時間很長，所以不妨購買一些小零食放置在辦公桌前，比如核桃就是很不錯的選擇，因爲核桃有助於補充大腦營養，是強腦力勞動者的優選美食，在休息的時候可以過過嘴癮，而且還能在無形中提升腦力，讓你的工作效率蹭蹭就上去了，再也不用擔心白天的任務量完不成。
最後要爲大家介紹的方法應該是大家都經常用到的，在自己工作之餘不妨做做眼保健操或者是站起來散散步，這些都可以有效的緩解你的疲勞。已經進入到上班的模式，千萬別爲自己的倦態找藉口，你需要這些好方法助你一臂之力，讓你快速恢復到高效工作的狀態。假期一去不復返，要想休息等元旦，當務之急幹工作，省得晚上來加班！
