冬季最容易感冒，感冒的時候流鼻涕、咳嗽都是常有的事，而鼻子不通氣最難受，感覺呼吸都困難了。那麼感冒出現鼻子不通氣應該怎麼辦？感冒不能吃什麼？想知道一定要繼續看哦。
感冒鼻子不通氣怎麼辦
橘子皮法
我們可以使用新鮮的橘子皮，之後對不通氣的鼻子猛然擠一下，讓擠出的汁噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。
睡覺變位法
如果是左邊的鼻塞那就向右臥，右側鼻塞向左臥，之後用雙手夾緊鼻子，按揉雙側迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。
吸維生素C
在鼻子不通氣的時候，可以將維生素C碾壓成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
大蒜入鼻法
用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續幾次，即可治癒。
鹽水洗鼻法
因傷風感冒導致鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水洗鼻孔，堅持數天，即可治癒，同時還可防治鼻炎。
白醋法
白醋具有解毒、殺菌、防感冒的功效。將半杯醋放入蒸鍋裏，直接大火蒸沸後，用鼻子對着杯口，吸白醋蒸汽，數分鐘後即可使鼻子通氣。
薄荷油通鼻法
用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反覆使用幾次。
生薑紅糖水法
把生薑的皮打掉，然後切成薄薄的片，記得，切得越薄越好，然後煮一鍋沸水，趁水滾起來的時候，把生薑片放進去，然後在煮沸後，加入適量的紅糖，趁着水微涼的時候，一口氣喝下去，堅持幾天效果很明顯。
感冒不能吃什麼
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
感冒期間高鹽的食物也是我們需要避免的，減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但是在感冒的時候我們也是需要注意的，不能不吃鹽，因爲在大量發汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊癒。
結語：大家應該都得過感冒，在得感冒之後一定要使用一些治療的方式，可以幫助減輕感冒的症狀，利於病情早日康復。
