夏天的時候天氣十分炎熱，人就很容易煩躁不安、出現上火的症狀，那麼這個時候清熱去火就特別關鍵，清熱下火的中草藥一般都是以性寒涼爲主，比如菊花、蘆根、薄荷、決明子、魚腥草、地骨皮、板藍根、牡丹皮等，下面我們一起來簡單的瞭解一下這幾種中草藥吧！
１、菊花
菊花具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。在夏天食用菊花茶，不但能夠解暑，還可治頭暈眼花，中暑等症狀。可以單獨泡用或加入茶葉中服用。
２、蘆根
蘆根具有清熱生津，除煩，止嘔、利尿，適用於熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱、肺癰等。
３、薄荷
薄荷也稱之爲銀丹草，具有清熱解毒的作用，薄荷裏面含有許多消炎的成份，長期服用薄荷，還可以治療胃潰瘍，保護肝臟，效果不錯。
４、決明子
決明子具有清肝明目，利水通便的作用，此外，對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習慣性等也有效。決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用，有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。
５、魚腥草
魚腥草具有鎮痛、止血、止咳、利尿等作用，此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用。
６、地骨皮
地骨皮具有解熱的作用，其煎劑可使血糖降低，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸劑對動物有顯着的降低血壓的作用。
７、板藍根
板藍根主要治療急性扁桃體炎、流行性、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎症。它不僅對感冒病毒有着強效的抑制作用，還對大腸、傷寒、腸炎等也有着顯着的抑制作用。
８、牡丹皮
牡丹皮具有清熱，涼血、和血以及清瘀的作用，此外，牡丹皮有降低血壓作用，有鎮痛、鎮靜、抗炎和解熱作用。對多種致病菌有較強抑制作用。
