上火是現在人很容易出現的一種症狀，生活不規律，飲食不節制，就很容易導致身體虛火過旺。平時過度勞累總是熬夜的話，也會使身體火氣無法正常排出。身體長期虛火過旺，就會頭暈目眩，嚴重影響日常生活。那麼清熱瀉火的中成藥有哪些？吃什麼可以清熱瀉火？
一、清熱瀉火的中成藥
1.一清膠囊
一清膠囊中的主要成分是黃連、大黃以及黃芩。這三種中藥材都可以幫助瀉火，而且它們還可以解毒潤燥。這種中成藥比較適合在夏季的時候吃，因爲夏季人很容易出現虛火上升，適當吃一些一清膠囊，不僅可以瀉火，還可以預防中暑。
2.清胃黃連丸
清胃黃連丸裏面的主要成分是黃連、甘草、結果、連翹以及天花粉等中藥材。這些藥材聯合應用可以涼血清熱，並且還能夠幫助生津止渴，可以治療因爲上火引起的食慾不振。它主要能夠用來清除胃火，可治療肺胃火盛引起的不適症狀，如咽喉腫痛和口舌生瘡。
3.龍膽瀉肝丸
龍膽瀉肝丸的主要成分是龍膽和柴胡。龍膽是一種苦寒類藥材，它可以快速解熱，並且能夠除溼。但是單一使用龍膽的話，很容易導致身體出現氣虛，龍膽瀉肝丸能夠有效避免這種。它裏面的其他藥物可以滋陰養血，在清熱瀉火的同時可調理身體。
二、什麼食物能清熱瀉火
1.苦瓜
苦瓜是非常適合在夏天的時候吃的一種蔬菜，苦瓜味甘性平，能夠有效幫助身體毒素排出，還可以起到美容養顏的作用。經常吃苦瓜就可以敗火去熱。
2.綠豆
綠豆能夠清熱解毒，而且還可以祛除體內的溼氣，在夏季的時候喝綠豆湯可以消暑解渴，能夠有效避免中暑。
3.蓮子
蓮子雖然味苦，但是解毒清熱功效很好，適當吃一些蓮子，可以養心補脾。平時可以將蓮子做成粥喝，這樣能幫助瀉火。
