夏季天氣炎熱，導致人們的胃口變差，吃不下飯該怎麼辦呢?這個時候不妨吃點涼拌菜，清爽可口，不僅開胃，而且降暑清熱，。涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品，清新爽口，色澤豔麗，可葷可素，做起來也非常省事兒。面對一桌子大肉菜的時候，來......

夏天天氣炎熱，而這個時候養生的重點在於清熱祛溼。夏季養生除了補充營養外，還要吃一些清熱祛溼的食物，那哪些食物能起到清熱的效果呢?下面小編給大家推薦幾道美味的清熱祛溼的食譜，一起來看看吧!蠶豆鯽魚粥【原料】蠶豆90......

春季天氣很乾燥，加上飲食不規律，很容易就引火燒身，春季也是個愛上火的季節，所以這個時候要注意防火。日常生活中，水是降火利器，一杯好看又好喝的水，不僅幫助解油膩，還能讓人神清氣爽，下面給大家推薦四款好喝的水，幫助你春季降火......

荸薺除了可以生吃以外，還能煮水喝，但很多人並不知道其煮水食用的具體方法，下面就來說下荸薺煮水的做法和功效，趕緊來學學吧。荸薺百合湯材料：荸薺200克，鮮百合2朵，蜂蜜適量。做法1、荸薺削皮、鮮百合掰開洗淨。2、荸薺先放入......

蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌、風味獨特。下面推薦最簡單的蒲公英湯。食材主要食材：乾燥蒲公英75克。其他食材：水1000毫升。做法步驟1.將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。2.大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。3.......

立夏吃什麼養生?立夏是二十四節氣之一，也是夏季的第一個節氣，夏季天氣炎熱，這個時候要注意保健身體，調整飲食，立夏有立蛋的說法，所以，在夏天的時候，多有推薦吃鴨蛋的習俗。那麼，你真正知道的，夏天想要養生到底吃什麼好?下面就一......

夏季吃苦味食物苦瓜清心又明目苦瓜營養豐富，所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達84毫克，約爲冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜類之冠。苦瓜還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜......

經常看到我媽沒事就喜歡燉一點雪梨湯給我們喝，還說雪梨可以喝許多東西一起燉，對身體還有好處，那麼請問雪梨煲什麼清熱潤肺？雪梨煲什麼清熱潤肺具體有以下：1、冰糖：雪梨煲冰糖有利於生津止渴，還能夠幫助化痰止咳，所以有利於清......

天氣乾燥、添加奶粉等都有可能導致寶寶上火，一旦寶寶上火可能會引起便祕、口臭等不良反應。我們可以採取食療的方法幫助寶寶去火，而平時寶寶最常見的輔食就是粥了，那麼哪些粥有去火的作用呢？小米綠豆粥食材：小米50克，綠豆15......

清熱的藥吃多了月經不來了可能是環境因素、藥物刺激、激素分泌異常導致的。具體分析如下：1、環境因素如果在服用清熱藥物期間，所處環境較爲寒冷導致子宮受涼，無法正常收縮，可能會出現月經不來了的症狀，可以通過增加衣物，使......

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼......

在炎熱的夏天，口乾、汗多、容易暈，要是能喝上一碗清涼滋潤的糖水，那想必是極好的，那麼夏天適合喝什麼糖水？下面一起來看看吧。腐竹雞蛋糖水材料：腐竹（塊狀）、雞蛋（鵪鶉蛋）、冰糖、姜做法：1、腐竹放入溫水中浸泡15至20分鐘撈出瀝......

天氣的炎熱讓大家都食慾不振，可能有女性認爲控制食慾對自己的體態有不少好處，但在自己的營養供給方面看卻不是什麼好事。夏天既要吃得健康更要吃得好，那麼夏天吃什麼好呢?小編推薦九種夏天的時令鮮蔬，蔬菜吃着不膩人，其中......

夏季吃什麼水果好?夏季正是水果盛產的季節，水果的養生功效很多，消暑美容等，那麼夏季吃什麼水果好?是否可以由着自己的喜好隨便吃呢?專家表示，水果好吃，但也要根據自己的體質健康的選擇哦，根據季節特性和個人體質有針對性地......

黑豆BlackBean，有豆中之王的美稱，爲豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。黑豆的營養價值1黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效;2黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒......

冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。而水果就能起到這樣的養生效果，那麼冬季養生吃什麼水果最好呢?下面小編給大家推薦八種水果，一起來看看。祖國醫學將......

清熱燥溼的藥物主要用於溼熱證，這類藥物苦寒性大，燥溼力強，可配伍清熱瀉火藥，清熱解毒藥用，那麼清熱燥溼的中藥有哪些呢？黃芩黃芩爲脣形科植物黃芩的乾燥根，春秋兩季採挖，去除鬚根及泥沙，曬後撞去粗皮，蒸透或開水潤透切片，曬乾，生......

驚蟄養生吃什麼好?驚蟄節氣是二十四節氣之一，驚蟄節氣過後，天氣漸漸變暖，這個時候要注意調節飲食，粥水是滋養佳品，驚蟄節氣前後要多喝粥。那麼驚蟄節氣養生喝什麼粥呢?順應節氣養生最合宜，具體驚蟄節氣養生喝什麼粥，下面小編......

清熱散結膠囊一般能治肺結節，但只能起到改善作用，單獨使用效果也比較有限。具體內容分析如下：清熱散結膠囊的主要功效爲散結止痛、消炎解毒，可用於治療和改善急性支氣管炎、淋巴結炎、急性結膜炎等疾病引起的不適。肺結節......

夏季養生要注意防暑，因爲天氣炎熱，很容易中暑，那麼該如何防暑呢?不妨從飲食下手，養生粥也能達到防暑的功效。生薑大棗粥具有溫胃散寒、溫肺化痰的作用，桂圓粟米粥能補益心脾，養血安神。下面小編爲大家挑選幾款最佳防暑養生......