茶文化在我國淵源悠長，大多數人都或多或少有些喜歡，而且喝茶有些時候還可以養生，不過得分情況，那麼，冬天應該喝什麼茶，接下來就一起去了解一下吧。
冬天應該喝什麼茶
1、紅茶
中醫認爲紅茶中含有豐富的營養成分，具有一定的增強人體抗寒的功能。
2、普洱茶
普洱茶具有良好滋陰胃功效，冬天喝可以緩解由於空氣乾燥導致的口乾舌燥、嘴脣乾裂等情況。
3、花茶
花茶有茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶之類的，具有養肝利膽的功效，比較適合冬天喝。
4、綠茶
因爲冬天天氣冷而且乾燥，而人在冬天會經常吃一些辛辣，油膩的食物，所以冬天很容易上火，而綠茶可以很好的緩解上火的症狀，還能夠消除油膩。
茶的功效與作用
1、減肥瘦身
茶中含有咖啡鹼、葉酸、泛酸、芳香類物質，可調節脂肪代謝，解油膩，減少體內脂肪的堆積。
2、提神醒腦
茶中含有豐富的茶多酚、咖啡鹼等物質，可興奮中樞神經，緩解大腦疲勞。
3、降三高
茶中的咖啡鹼、芳香類物質可調節脂肪代謝；茶多酚、維生素C可將膽固醇、降血脂；基丁酸可擴張血管，使血壓降低；經常喝茶對防治糖尿病也有一定幫助。
4、防癌抗癌
茶葉中的黃酮類物質、兒茶素可抑制癌細胞的滋生。
