雞內金是指家雞的砂囊內壁，系消化器官，用於研磨食物，該品爲傳統中藥之一，用於消化不良、遺精盜汗等症，效果極佳，故而以“金”命名。
1消食健胃，澀精止遺。消積滯，健脾胃。
2治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痹乳蛾，牙疳口瘡。
3 味甘性平，入脾胃膀胱經，具有健胃消食，化積排石，固攝縮尿等作用。現代藥理研究認爲，雞內金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。
4有增加胃液分泌量和胃腸消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一種很常用的中藥。
1用於飲食積滯，小兒疳積。本品有較強的消食化積作用，並能健運脾胃。廣泛用於米麪薯芋肉食等各種食滯證。病情較輕者，單用研末服有效。若治食積不化，脘腹脹滿，可與山楂，麥芽、青皮等同用。治小兒脾虛疳積，可與白朮，山藥、使君子等同用。
2用於腎虛遺精、遺尿。治遺精，可與芡實、菟絲子、蓮肉等同用。治遺尿，多與桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。
此外，本品尚能通淋化石，可用治砂石淋證及膽、腎結石等，多與金錢草同用。
3膽、腎、尿道結石：用雞內金、玉米鬚50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
1用於飲食積滯，小兒疳積。本品有較強的消食化積作用，並能健運脾胃。廣泛用於米麪薯芋肉食等各種食滯證。病情較輕者，單用研末服有效。若治食積不化，脘腹脹滿，可與山楂，麥芽、青皮等同用。治小兒脾虛疳積，可與白朮，山藥、使君子等同用。
2用於腎虛遺精、遺尿。治遺精，可與芡實、菟絲子、蓮肉等同用。治遺尿，多與桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。
此外，本品尚能通淋化石，可用治砂石淋證及膽、腎結石等，多與金錢草同用。
3膽、腎、尿道結石：用雞內金、玉米鬚50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
7、山楂紅茶
做法：將乾燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡，三分鐘之後就能夠服用了。
功效：山楂中含有大量的果酸以及果膠，能夠令體內的廢棄物、毒素迅速的排出體外。山楂和紅茶一起混合搭配之後，能夠令效果加倍，對於治療便祕還有腹脹效果很好。如果是腰腹部肥胖症狀明顯的女性，冬季養生服用這道山楂紅茶具有很好的減肥功效。
8、糯米紅茶
做法：糯米50克，紅茶5克。將糯米洗淨，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。
功效：可以當早餐或者晚餐食用，有利於益氣養血，改善身體虛弱症狀，此外糯米升血糖指數低於白米飯，也有利於延長飽腹感。
9、檸檬紅茶
做法：將新鮮的檸檬切片之後和紅茶一起沖泡，三分鐘服用。
功效：檸檬紅茶具有提神醒腦的作用，在寒冷乾燥的冬季還具有去除肝火的作用，還能夠快速燃燒體內的脂肪。研究發現，服用這種檸檬紅茶之後可以有效的控制食慾，最好能夠在吃飯前的一個小時服用，這樣減肥的效果很好。
