在日常生活中飲茶已經成爲人們的一種休閒方式，茶當中富含有茶多酚會促使體重的下降。那麼，喝什麼茶減肥最有效？
喝什麼茶減肥最有效
有減肥減肥作用的茶有普洱茶、菊花茶、蓮花茶、烏龍茶、杜仲茶、黑茶、綠茶、高瓜茶、橘子皮葫蘆茶等很多。其中杜仲茶的減肥效果是最好的。因爲杜仲茶中含有的營養成分能加快身體的熱量消耗，有預防衰老的效果。另外，如果只用茶減肥的效果很小，那麼要養成良好的生活習慣、正確的喝茶方法、體育鍛煉才能減肥。
茶葉味苦，甘，略冷，進入心，肺，脾境。茶葉有清熱降火、祛風、消暑的作用。治療外感風寒引起的頭痛、鼻塞，可以用茶葉搭配生薑、白紙。風熱相擾動引起的頭目頭暈，可以搭配茶葉、千秋和薄荷。中暑引起的頭痛、煩躁、口渴可以用茶葉和西瓜皮一起使用。該產品還有解毒、止瀉的作用，可在急性細菌性痢疾、慢性細菌性痢疾的急性發作中研磨茶葉服用。急性腹瀉、腹瀉不止，可以熬製茶葉和生薑水吃。痔瘡出血，可以炒茶葉，具有保存性，可以贈送米湯。本產品還有清心利尿作用，尿液不好，可以用茶葉和竹葉一起使用。
應採取可以的方法來進行減重，避免對身體造成不必要的損傷。希望這篇回答能幫到您，祝您身體健康，生活幸福！
