西紅柿是感光食物嗎 西紅柿有什麼作用和功效

西紅柿不是感光食物。感光食物是指含有豐富銅元素，自身可以分泌光敏性物質，會直接或間接與黑色素產生化學反應，導致肌膚更容易收到紫外線的入侵，使皮膚更容易變黑的一種食物。西紅柿不會分泌光敏性物質，所以西紅柿不是感光食物。常見的感光食物有芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜等。

西紅柿是感光食物嗎

西紅柿不是感光食物。感光食物是指含有豐富銅元素，自身可以分泌光敏性物質，會直接或間接與黑色素產生化學反應，導致肌膚更容易收到紫外線的入侵，使皮膚更容易變黑的食物西紅柿並不會分泌光敏性物質。

不僅如此，西紅柿還富含維生素C，多吃不僅不會變黑，還有美白的功效。將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，可以治真菌、感染性皮膚病，有美容、防衰老的功效。

西紅柿有什麼作用和功效

既然西紅柿不是感光食物，那麼我們不妨來了解一下，西紅柿有什麼作用和功效。

西紅柿的功效與作用1：西紅柿當中含有番茄素，有抑制細菌的作用，其中還含有蘋果酸、檸檬酸和糖類，有幫助消化的功能。

西紅柿的功效與作用2：生吃西紅柿可幫助增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能。

西紅柿的功效與作用3：西紅柿中含有果酸，能夠降低膽固醇的含量，延緩動脈粥樣硬化的發生，對冠心病、腦梗塞均有一定的益處。

西紅柿的功效與作用4：西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B，含有的番茄紅素有獨特的抗氧化作用，可減少體內的自由基，防止自由基對皮膚的破壞，具有一定的美容抗皺的效果。