山楂又稱山裏紅,味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經,有消食化積、行氣散瘀的功效,擅治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉,高脂血症等,民間有巧用山楂和其他食藥材配伍,用於治療和緩解多種身體不適,可見山楂這麼多功效,那麼山楂泡水可以降血糖嗎?山楂怎麼樣泡水能降血糖?
山楂泡水降血糖嗎
糖尿病在中醫上又稱爲“消渴症”,飲食、運動和藥物是控制糖尿病的三大環節,其中飲食是最基本的也是最重要的。山楂中含有的化合物金絲桃苷和熊果酸能夠起到降血脂的作用,能夠修復細胞、營養細胞、降脂、強心、散瘀和擴張血管、治療毛細血管脆化、防治出血性中風有利於預防糖尿病及其心血管疾病。
山楂怎樣泡水喝降血糖
山楂枸杞泡水
主料:山楂幹5-8片、枸杞10粒
做法: 將山楂和枸杞洗淨後置於茶杯中 ,衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用,製得的山楂枸杞茶上、下午分飲。
山楂泡水降血糖需要注意以下
1、適量食用
山楂中的山楂黃銅等化合物能夠起到降低血脂,輔助降血糖的作用,但是山楂也含有大量糖分,糖尿病患者食用山楂一定要適量。
2、不能空腹食用
山楂中的有機酸等酸性物質能夠促進胃液的分泌,空腹食用山楂會造成胃痛的症狀,而且空腹食用山楂也會使血糖升高。
3、總能量的控制
糖尿病患者食用山楂一定要控制好量,採取能量總恆的方法計算,食用山楂過量,就要減少主食的攝入。
4、自測血糖
在食用山楂前和山楂後都要測量血糖,糖尿病患者一定要學會自測血糖,觀察因爲飲食帶來的血糖波動,做好血糖監測。
溫馨提示:山楂當中含有豐富的果酸,尤其是在加熱後會變得更酸,因此在食用後要注意及時刷牙,不然的話很有可能會腐蝕牙齒,損害牙齒的健康。