倒半杯開水浸泡紅皮花生，悶出紅色
兩枚大紅棗洗去浮土加入杯子裏繼續悶
一分鐘後放入高山玫瑰花瓣（自家晾曬的，整的送人，散的自己用）
紅糖補氣血，切成末，根據個人喜好的甜度放
喝之前放入一匙蜂蜜調勻即可
幹玫瑰花不能用太燙的水泡，否則會變色變味
保證蜂蜜的營養成分不被破壞，飲用之前再放
