黑木耳配一寶食用竟能祛斑養顏黑木耳紅棗湯食材黑木耳10克，紅棗10枚。做法1將黑木耳用冷水泡開，洗淨;紅棗去核待用。2鍋內加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。黑木耳的功效與作用1黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強......

水果比瓜果面膜更美容人對水果特性不夠了解，比如柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓皮膚變黑，引起發炎、紅腫。可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體......

肘子的家常做法水晶肘子材料：後腿豬肘1個(約1300g)、肉皮500g、大蔥3段、姜5片、八角3枚、生抽45ml、香醋30ml、香油10ml、蒜茸5g。做法：將豬肘用清水沖洗乾淨，剔出中間的大骨頭。刮淨表皮，去掉污物及豬毛，放入冷水鍋中，大......

女人想要有一種好的顏色並不難，單從飲食中就可以慢慢恢復，那麼女人煮什麼湯補血養顏？女人煮什麼湯補血養顏補血養美湯主要有以下幾種：1、桂圓蓮子湯，具有補血養心的作用，對脾胃虛弱的患者有很大的益處。能改善貧血症狀，有效......

7款養顏美容膳食一、雞蛋奶材料：鮮牛奶150g，雞蛋清350g，豬油、蔥花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。做法：1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中，用筷子拌勻，加入鹽、味精、水澱粉調勻成奶汁。2、鍋中放少許豬油，用文火燒至五......

白領長時間面對着電腦工作，長期受着電腦的輻射，在加上沒有時間來進行運動，生活方式又不合理科學，因而導致體內毒素堆積，引發了各種健康問題以及面子問題。那麼，有沒有什麼排毒方法呢?今天呢，小編給大家從中醫學中的經絡養生......

柿子——對付妊娠高血壓柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘9.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱......

紅棗是天然的美顏聖品，是女人們一生最好的伴侶，不僅可以滋陰潤燥，也能補氣易肺，補血的同時補充了維他命。中醫稱，棗味甘、性溫、能補中易氣、養血生津，一日吃三棗，一輩子不顯老。因此，胃涼的女性，使用紅棗進補是最適合不過的黨......

【西式】木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後......

維生素C是一種特別有效的抗氧化劑，被稱爲“美麗維生素”，具有捕捉遊離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。那麼，維生素C的作用及養顏方法是什麼呢？下面就一起來看看吧......

皮膚好臉蛋纔好看，要是皮膚差的話，五官再精緻都不好看，不吸引人。想要皮膚好，就要選擇內調，也就是進食養顏的食物，幫助滋養皮膚。那麼養顏吃什麼好呢？接下來就爲大家介紹。養顏吃什麼好1.檸檬檸檬含有豐富的維生素C，以及檸檬......

8種廉價食品營養可與昂貴補品媲美1、菠菜菠菜含有豐富的鐵及維他命B，對防治罹患血管方面疾病有幫助，還可以預防盲眼症。同時，一杯的菠菜只有41個卡路里，可以說是完全沒有熱量，要減肥的女士可以放心食用另外，菠菜與蘋果、胡......

醋不僅能做爲調味品，還能作爲除臭劑和美容用品，那麼醋真的可以有美容的功效呢？接下來就來爲您具體分析。醋能殺菌每次流感一來，大家都在家薰醋，就是爲了殺滅細菌。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤......

冬季減肥食譜有哪些?冬季是最容易長胖的季節，這個時候我們要多加註意，特別是飲食，冬季是美食季節，要想享受美食又能享瘦，不妨試試冬季減肥食譜。你知道冬季減肥食譜有哪些嗎?其實不少食物有減肥瘦身功效，今天小編爲您介紹冬......

女人每天做好三件事可美容養顏每個女人都希望自己可以擁有姣好的容顏，但歲月是把“殺豬刀”，往往對人不留情面，尤其對女人更加“殘忍”。不過，只要仔細觀察，不難發現，其實，在我們身邊也有很多女性，像是被“凍齡”了一般，不能說......

吃這一物通腸排毒太神了1蜂蜜，腸道的“養顏液”蜂蜜可以讓腸道“和顏悅色”，因爲它含的氨基酸、維生素，可促進身體良性循環。蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養元素能調節神經系統，也可以爲腸道提供良好的休息環境。取一勺蜂蜜泡......

排毒養顏對於女性朋友們來說非常重要。女性的整體氣質就是靠着整個身體的營養健康以及氣色所決定的。如果體內有毒素，或者毒素沒有排乾淨，那麼氣色就會暗淡。那麼排毒養顏湯的做法有哪些?讓我們一起來學習一下。1.玉米......

一、養氣補血的食物1.棗。紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3―5顆爲宜，不要超過10顆，血糖高、便祕的女......

冬季是進補的黃金時期，喝茶也是進補的一種方式。在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好?下面小編推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。冬季喝什麼茶補腎益氣養顏香蕉蜂蜜茶......

秋季天氣轉涼，但氣候乾燥，這個時候不妨喝些甜湯來滋潤養顏。那麼秋季養生喝什麼甜湯好?秋季養生甜湯有很多，紅棗銀耳蓮子湯、椰奶香芋甜湯、羅漢果雪梨湯……下面爲你推薦8款季養生甜湯。1、花生百合甜湯花......