薰衣草的莖、葉、花皆可入藥，有鎮靜安神、抑菌消炎、止痛的功效，使用薰衣草花泡茶，不僅氣味清香，還有助於睡眠哦！
主要食材：薰衣草花蕾3克。
其他食材：白砂糖或蜂蜜適量。
1.將薰衣草花蕾放入杯中，倒入適量沸水，蓋上蓋子悶5分鐘。
2.然後加入適量白砂糖或者蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
鎮靜安神、調節內分泌、平衡油脂。
