率，古指捕鳥的網或帶領，用網捕鳥時，網是從上罩下，此指膽經的氣血在此開始由陽變陰；谷，兩山所夾空隙也。該穴名意指曲鬢穴傳來的弱小涼溼水汽，吸熱上行至本穴後達到了其所能上行的最高點，水溼之氣開始吸溼併發生冷降的變化，如捕鳥之網從高處落下一般，故名。那麼率谷的準確位置在哪裏呢?
標準定位：在頭部，當耳尖直上入髮際1.5寸，角孫直上方。
簡易取穴：先找到角孫穴，再垂直向上2橫指處即是。
在顳肌中，有顳動，靜脈頂支；布有耳顳神經和枕大神經會合支。
類屬：率谷爲足少陽，足太陽經交會穴。
功效：疏風清熱，鎮驚熄風。
作用機制：率谷屬足少陽膽經，位於頭側部，內應於腦，爲足少陽，足太陽膽經之交會穴，故本穴可疏風清熱，用於風熱之邪循經上犯所致的頭痛，目疾，及引動內風的眩暈。並可熄風鎮驚，用於邪熱擾亂神明之小兒驚風等。
偏頭痛可配風池，外關；眩暈可配風池，百會；目疾可配睛明，瞳子髎；小兒驚風可配人中，百合，合谷；流行性腮腺炎配合谷，足三裏。
率，古指捕鳥的網或帶領，用網捕鳥時，網是從上罩下，此指膽經的氣血在此開始由陽變陰；谷，兩山所夾空隙也。該穴名意指曲鬢穴傳來的弱小涼溼水汽，吸熱上行至本穴後達到了其所能上行的最高點，水溼之氣開始吸溼併發生冷降的變化，如捕鳥之網從高處落下一般，故名。那麼率谷的準確位置在哪裏呢?
兩手手指指腹按壓本穴，做環狀運動，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，能促進頭部血液循環，消除疲勞。
