怎麼看自己氣血不足 4個小細節看出女人氣血不足

在中醫看來，一個人如果把氣血養好了，精神足、臉色紅潤，如果氣血不足的話就容易出現皮膚暗黃、眼睛乾澀等症狀，女人養生就要養氣血，氣血不足的話一定要注意補氣血，那麼，女人氣血不足有什麼表現呢?

頭髮看氣血不足

氣血充足的女性，頭髮烏黑亮麗有光澤，而氣血不足的女性，頭髮則會枯黃，容易開叉、掉髮，而且還容易長白頭髮。

眼睛看氣血不足

女人氣血足，眼睛看起來會很亮，眼珠和眼白分界清晰，如果氣血不足的話，眼白部分就容易變得渾濁，給人發黃的感覺。

皮膚看氣血不足

女人的皮膚和氣血有很大的關係，氣血足的話，女人的皮膚是細膩有光澤，看上去白裏透紅，富有彈性，而皮膚髮黃、暗沉、沒有光澤，或者臉色發白、發青，這都是氣血不足的表現。

從手看氣血不足

如何從手看氣血不足?主要就是要看手的溫度，經常手腳冰涼、手心出冷汗的女性，其實就是氣血不足，另外，如果指甲上面有縱紋的話也代表氣血不足。