什麼時候刮痧，什麼時候拔罐，從哪裏颳起，拔多長時間等，常常困擾大家。下面就爲大家解答心中的疑惑。
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱症、實症，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發高燒。
這時有人說，刮刮痧，去去火，於是就在後背膀胱經刮痧，痧一出，火就散了，大家認爲是瀉火了;其實是用體內的積熱把後背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。
1.心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐着刮時更容易出現這個問題，一般會有心慌、頭暈、噁心的症狀。
2.氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。
3.有皮膚病的人也先別刮，因爲不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內毒引出來卻排泄不掉。
4.孕婦不要刮，安全第一。
5.癌症病人也不建議刮，會出現許多不可預知的問題。
6.對於有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險並存，沒搞清病因情況下也別刮。
7.6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
8.血壓很高的人也先別刮。儘管刮痧對於高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風險吧!
