最近我媽總是讓我多買點天麻吃，但我平時也沒了解過天麻是什麼，也不知道它有什麼作用，請問天麻是補血還是活血？
天麻是具有活血化瘀的功效。
天麻性味甘、平，入肝經，主要具有息風止痙、祛風止痛、平肝通絡的作用。天麻既能祛外風，又能息內風，所以對風寒溼痹等情況有很好的緩解效果。天麻還可以祛外風、通經止痛，可以有效改善中風、關節屈伸不利等症狀。天麻對肝陽上亢引起的高血壓、眩暈等疾病也有一定的治療效果。
天麻不屬於發物。
天麻是一種藥用價值很高的藥材，具有鎮痛、鎮靜、降壓、明目等作用。天麻還有一個重要作用是鎮靜，對神經衰弱和神經衰弱綜合徵人羣具有明顯療效，還對面部麻木、偏癱、癱瘓等症狀也有一定療效，天麻還可以使眼睛明亮，顯著增強記憶力。
天麻泡發大約需要20-30分鐘，由於天麻質地堅硬、堅實，大家可以提早將天麻切片泡水，這樣有利於減少蒸煮時間，將泡軟的天麻放入水中煮30-40分鐘即可。大家需要注意天麻並不適合任何體質的人羣服用。服用天麻的時候如果沒有分清楚自己的體質虛實情況，很容易導致身體出現不良反應。
通常來說，不苦的天麻比較好。因爲一般野生的新鮮天麻味道並不是苦的。相反，苦的天麻大多數品質都較差，通常是人工種植的。
天麻本身味甘，性平，並沒有嚴重的異味，好的天麻則是比較甘甜的味道，口感比較軟糯。選天麻時可以選看起來比較透亮，純淨的，並且沒有特殊異味的，這種一般就是野生比較好的天麻。
天麻的根莖可以起到活血化瘀的作用，如果出現手麻腳麻的感覺，可以適量服用天麻或者天麻的根莖，可以疏通筋骨。
