三九貼也屬於一種傳統的中醫調理療法，那2021年三九貼的具體時間是什麼時候呢？三九貼是上午貼比較好還是下午貼比較好呢？
三九貼主要分爲首貼、一九、二九、三九以及加強貼，2021年三九貼具體時間如下：
首貼：2021年12月12日-2021年12月21日。
一九貼：2021年12月22日-2021年12月30日。
二九貼：2021年12月31日-2022年1月8日。
三九貼：2022年1月9日-2022年1月17日。
加強貼：2022年1月18日-2022年1月至26日。
建議上午貼。
上午是人體陽氣最爲旺盛的時候，此時進行三九貼治療其中的藥物能更好的被身體所吸收，從而能起到更好的調理效果。如果上午沒時間的話，下午也是可以的，只是貼完後一定要做好保暖工作，當天不宜洗澡吹風。但不建議晚上貼三九貼，因爲三九貼當中的藥物大多爲辛溫類藥物，具有活血化瘀的作用，同時對皮膚有一定熱透作用，如果晚上貼會影響睡眠，同時還容易造成皮膚燙傷。
不用。
三九貼並不需要天天貼，否則會對皮膚造成刺激，還容易引發上火等不適症狀，對於身體較好的人來說，一個冬天貼三次即可，也就是一九、二九、三九中各貼一次，一般選擇每個九的第一天貼效果最佳。但對於體質較差或者是想加強調理效果的人來說，可以在三九前後增加一個首貼和加強貼。
因人而異。
在進行三九貼治療時也要注意貼敷時間，成人每次貼2-4小時，但皮膚嬌嫩的兒童每次貼半小時到2小時左右即可，不宜長時間貼敷，否則很容易對皮膚造成燙傷。如果自身皮膚比較敏感脆弱的話，還可以適當的縮短敷貼時間，但自身皮膚耐受的話也可以適當的延長時間，具體還建議根據自身情況而定。
